【摘要】：运动对患糖尿病的儿童更有重要意义。研究证明，经常参加运动的1型糖尿病患儿在10～30年后并发症的发生率和病死率明显低于不参加运动的患儿。避开胰岛素作用高峰：儿童糖尿病多为1型糖尿病，采用注射胰岛素治疗，在胰岛素作用高峰期应避免有危险的运动，如攀高和游泳等，以免因出现低血糖而发生不测。
儿童活泼好动，运动是儿童发育所需要的一部分内容。运动对患糖尿病的儿童更有重要意义。经常参加运动的患糖尿病的儿童的代谢控制比较理想，这对儿童的生长发育有益处。研究证明，经常参加运动的1型糖尿病患儿在10～30年后并发症的发生率和病死率明显低于不参加运动的患儿。有的儿童因患糖尿病就不上体育课，不做课间操，长期静卧养病，这对身体和控制病情都不利。但糖尿病患儿参加运动也有特殊要求：
（1）体育锻炼要有娱乐性：儿童也需要全身性的运动，但在运动中多做一些带有娱乐性的活动更适合。如捉迷藏、骑车、蹬滑板、溜旱冰、跑步、打羽毛球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，都是很适合儿童的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情。
（2）避免低血糖症：糖尿病患儿在参加体育运动时，更应注意避免低血糖的发生。天气太热，运动时间过长时，还要防止脱水。患儿运动时最好随身带一些糖果和饮用水，以便在发生低血糖症或口渴时进食。
（3）避开胰岛素作用高峰：儿童糖尿病多为1型糖尿病，采用注射胰岛素治疗，在胰岛素作用高峰期（约注射胰岛素后1～2小时）应避免有危险的运动，如攀高和游泳等，以免因出现低血糖而发生不测。
（4）有并发症时避免运动：儿童糖尿病患者在发生感冒、发热或出现糖尿病酮症酸中毒时，应避免运动，多卧床休息。
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