抑郁了是不是害怕到人多的地方

填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的数字上“√”表示。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　1．偶或无；2．有时；3．经常；4．持续

1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉。　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

2．我觉得一天当中早晨的心情最好。　　　　　　　　　　　　　　4　3　2　1

3．我要哭或想哭。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

4．我晚上睡眠不好。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

5．我吃饭和平常一样多。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4　3　2　1

6．我与异性接触时和以往一样感到愉快。　　　　　　　　　　　　4　3　2　1

7．我感到体重减轻。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

8．我为便秘烦恼。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

9．我的心跳比平时快。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1　2　3　4

10．我无缘无故地感到疲乏。　　　　　　　　　　　　　　　　 　1　2　3　4

11．我的头脑跟往常一样清楚。　　　　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

12．我做事情像平时一样不感到困难。　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

13．我坐卧不安，难以保持平静。　　　　　　　　　　　　　　　 1　2　3　4

14．我对未来抱有希望。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

15．我比平时容易生气激动。　　　　　　　　　　　　　　　　　 1　2　3　4

16．我觉得作出决定是容易的。　　　　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我。　　　　　　　　　　 4　3　2　1

18．我的生活过得很有意思。　　　　　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

19．假如我死了，别人会生活得更好。　　　　　　　　　　　　　 1　2　3　4

20．平时感兴趣的事，我仍然感兴趣。　　　　　　　　　　　　　 4　3　2　1

结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1．25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。仅做参考。此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。≤50分无抑郁，50～59分轻度抑郁，60～69分为中到重度抑郁，≥70分重度抑郁。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。

补充：抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。