填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的数字上“√”表示。
1．偶或无，2．有时，3．经常，4．持续
1．我觉得比平时容易紧张和着急。 1 2 3 4
2．我无缘无故地感到害怕。 1 2 3 4
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐。 1 2 3 4
4．我觉得可能将要发疯。 1 2 3 4
5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 1 2 3 4
6．我手脚发抖打颤。 1 2 3 4
7．我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。 1 2 3 4
8．我觉得容易衰弱和疲乏。 1 2 3 4
9．我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。 1 2 3 4
10．我觉得心跳得很快。 1 2 3 4
11．我因为一阵阵头晕而苦恼。 1 2 3 4
12．我有过晕倒发作或觉得要晕倒似的。 1 2 3 4
13．我呼气吸气都感到很容易。 1 2 3 4
14．我的手脚麻木和刺痛。 1 2 3 4
15．我因为胃痛和消化不良而苦恼。 1 2 3 4
16．我经常要小便。 1 2 3 4
17．我的手脚经常是干燥温暖的。 1 2 3 4
18．我脸红发热。 1 2 3 4
19．我容易入睡，并且一夜睡得很好。 1 2 3 4
20．我做恶梦。 1 2 3 4
根据你所填的答案，算出总分，再乘以1．25，得出你的分数，SAS的20道题中第5、9、13、17、19，5项计分，必须是反向计算的。答没有得4，小部分得3，相当多得2，经常是这样的得1。
如果没超过50，分值越低您离焦虑越远。如果大于50，请注意了，分值越高焦虑倾向越明显。大于60请去找心理专家咨询。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
