盐水美容法

日本妇女十分崇尚“食盐美容法”，具体做法并不难。早晨，洗脸后，抓一把细盐放在左手掌中二三撮，再用右手示指和中指的指尖将细盐和水搅拌，用指尖蘸着盐水，从额部和颊部自上而下地涂抹，边涂抹边做循环按摩，每处按摩3～5次；5分钟后，等脸上的盐水干透呈白粉状时，先用湿热的水洗去盐粉，再以自来水将盐粉洗净，最后，涂上一些营养液或营养乳等，每天早晚在洗脸后进行一两次。

使用盐水美容，应采取较细的盐末，油性皮肤者，单纯用盐水即可，干性皮肤者，可将油性按摩霜放在手上，加半茶匙食盐和足量的水，用右手小指的指尖仔细加以搅拌，注意不要留有颗粒。按摩手法应该轻而柔和，切忌用力过猛过重。先在皮肤或头部试用后，再在脸上轻轻按摩，以皮肤不发红为宜，美容时，千万不要让盐水流入眼睛或渍伤眼睛结膜。

1．用一个干净的小碗，放入1～2小勺精盐，加水约10毫升，将盐融化待用。用肥皂洗净双手，用毛巾将头发包好，对着镜子将脸擦干，用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注意不要涂在眼睛四周皮肤，待干后按摩。

2．用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴，以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间，按压先自下而上，推运额部至前发际处，再由额部自上而下推至两眉间。如此反复推运10～20次。

3．用双手中指或拇指腹先稍微按压太阳穴约1分钟，然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起，沿上推运到眼内眦，由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10～20次推运按摩。再用双掌根轻微安揉两侧眼窝（两眼要轻轻闭合），做相对旋转按摩50次（可防眼睑和眼袋下垂）。

4．用双手中指从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹，左右两侧各挑起10～20次。

5．用双手掌面按揉两侧的面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从下往上推面部肌肉10～20次。然后双手脂腹轻轻叩打颜面肌肉，边叩打，边逐个移动手指部位，做短而连贯有节奏的轻敲，能增强肌肉的弹性。

6．双手五指分开，自额头始，将头部由前向后梳头20～40次。按摩完毕后，用流水冲净脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。