粗盐减肥法

九、粗盐减肥法

盐有渗透性，可深入皮肤将毛囊汗腺内多余的水分、脂肪等物质吸附出来，故能减少皮肤下脂肪，特别是腹部脂肪。盐含有分解脂肪、强壮肌肉的成分。同时，盐对角化皮肤表面有很好的溶解作用。这种盐不是经过由离子交换对脂膜制盐法所制成的化学盐。它含有多量的脂肪分解物，对皮肤的渗透度很高，不会伤及皮肤。

1．先将身体在浴缸里浸泡暖和，水温一般，出浴缸后取少量的盐（即粗盐），用双手拧出腹部的赘肉按摩；再取少量的盐由肩到胸部，上腹到背后做一番清洗；再取少量的盐在腰部、乳房等部位重复搓揉，就能减肥。

2．先以鲨鱼肝油涂遍全身，然后，按摩先使肌肉血液循环加快，肌肉放松，汗孔完全张开后，再用盐搓揉，在搓揉中盐分逐渐溶解，被搓揉的部位发出汗光，皮肤表面汗毛毛孔也扩大，从汗毛毛孔侵入的盐矿物质开始分解脂肪，使皮肤深层的脂肪逐渐分解。这样，每次20分钟或60分钟，每周1次，连续30天，可以达到减肥的效果。

另外，盐还能具有其他疗效。

1．护齿、去臭　每日早晚用淡盐水漱口，并每隔3天用盐水漱口，可以防止龋齿的发生，具有消毒之功，并可防止口臭。

2．漂白去皱　杏仁粉60克，盐粉儿一茶匙，加水调成糊，每周2次敷于面部，可令皮肤白嫩。

3．治粉刺　①食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每日1次；②食盐一茶匙，蛋清一个，冰片粉40克，混合后用毛笔涂于面部，5分钟后用水洗之，每晚1次。

4．祛斑　食盐一茶匙，白蓝粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合加水成糊状，敷于斑迹处，隔日1次。

5．去腋臭　盐60克，菊花粉40克，浸泡于清水中，每周浸泡1次。

6．美目　取食盐100克，干菊花50克，生姜100克，捣碎，放锅内炒熟，待温时用布袋包好，敷于面部或捆绑于后颈部，有提神美目之功。

7．去头屑　用食盐、硼砂各少许，投入盆中，加入适量水，溶解后洗头，可止头发发痒，减少头屑。

8．美容　每天早上用30%浓度的盐水擦面部，然后用米汤或淘米水洗脸，再用珍珠霜混合擦面，15天后，皮肤可由粗糙变白嫩。

9．盐疗法　先用温开水冲湿身体，再用粗盐（食盐亦可）涂全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红赤色为止。一般需按摩5分钟，再浸入38℃的温热水中20分钟，每3～5天操作1次，用盐摩擦身体能促进血液循环。