不要把自己当做全职病人看待，应争取尽快回到原来的生活、工作和朋友圈子去，继续正常地工作，尽量让自己保持正常的心理状态。这样可以转移患者对疾病的注意力，放松身心，以分散对自己疾病的过分关注，忘记一切烦恼，忘记自己的病痛，缓解心理恐惧，增强战胜疾病的信心。
例如：
在身体条件许可的情况下，坚持每天半小时到一小时的运动，如散步、练气功、打太极拳、外出旅游等。不喜欢运动的人，可以和朋友聊天或做些小工艺品等。
参加文娱活动。每天坚持下1～2小时象棋、围棋，打桥牌或听音乐、跳华尔兹等文娱活动；观看电影、电视，每天要患者看1～2小时的电影或电视，做自己乐意做的事。
参加癌症康复会，由于圈子成员有某些共同的遭遇，所以更容易相互理解，相互支持。这个圈子可以是网络方面的，也可以是病友之间的。与其他癌症康复患者交流沟通，为他们提供力所能及的帮助，再次回归社会，用自己的亲身经历鼓励患者，既能帮助到他人，又在很大程度上肯定了自己。
肿瘤病人能不能过性生活？性生活是否让肿瘤复发？有些地方的民间认为，得了恶性肿瘤就不能过性生活了，否则会导致复发。这种说法是不对的，癌症不是传染病，不会因性生活而传染，也不会因性生活而复发。出院康复后，只要身体条件允许即可恢复正常的性生活，适度、和谐的性生活对患者的心理康复有利。
古代的思想家们认识到，生命在无限的时空中就像“白驹过隙”，非常短暂。那么，生命的意义在哪里呢？他们认为，人生于天地之间，应该采取积极尽责的人生态度，像《易经》所说：“天行健，君子以自强不息地势坤，君子以厚德载物。”即人应像天一样自强不息；像地一样承载万物这样的话，生命就能通过精神修养超越有限个体而达到永恒。而在人生旅途中，不可避免会遭遇各种各样的挫折、失败，那么他们如何应对呢？我国儒家思想里说：“威武不能屈、富贵不能淫、贫贱不能移”，这些主要针对的是社会挫折，但也可以借用到疾病上面，即：不能屈服于疾病，要有坚强的抗争精神；“养吾至大至刚之浩然之气”“其气充塞天地，不为外力所动”。同样要用坚定、豁达、超脱的精神来应对外界毁誉、挫折以及疾病。
佛家说“烦恼即菩提”，意思是说人世间的无穷烦恼正是人生修养的极好素材，只有将名利得失、荣辱、伤病甚至生死考虑得明明白白，才能向更高的心灵境界迈进；反之，如果缺少这些挫折经历，往往也难以接触到更深层的生命意义。禅宗说“放下执著（屠刀）立地成佛”，“屠刀”一般是指伤害别人的恶言恶行，实际上它更是代表伤害自己本性的无穷烦恼执著、担心、害怕、忧虑、牵挂等，这句话说的也是经历了执著，然后能够放下执著，就会获得心灵的解脱。
道家说“无为无不为”，“无为”是说要将一切得失、牵挂全部抛开、全部无为，然后才能发现潜藏在每个人内心深处的生命真谛，然后才能凝聚全部心力实现自己的生命意义，这样才可能取得非常好的“无所不为”的效果。所有这些都能使人跳出个体小我、融入大我境界，使人的思想能够得到升华，它能解除诸如人生失意、官场被贬、无端获罪甚至家破人亡对人造成的巨大创伤，也一定能治疗疾病造成的伤痛。希望广大患者修养精神，升华心灵！
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