【摘要】：“防治痔疮法”是作者加。其特点是以动静结合功法治疗痔疮。未发作期的防治：应多活动肢体，即用二至五法。这些功法可疏通气血，松腰放胯，使直肠肛门局部血液循环得到改善。若能结合“提肛”则疗效更好。所谓“提肛”，就是有意识地向上收缩肛门，使肛门括约肌一收一放地活动，有良好的防治痔疮作用。《备急千金要方》中有“肛门常宜撮”之说，练功多主张收肛或提肛，不仅可以防治痔疮，而且有使内气收敛贯注于脊中等作用。
一法：惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。
二法：一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔、五劳、三里气不下。
三法：踞坐，合两膝，张两足，不息两通。治五痔。
四法：两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去三七，欲得捉左右侧身，各急挽，腰不动。去四肢腰上下髓内冷，血冷筋急，闷痔。
五法：两足相踏①，向阴端急蹙②，将两手捧膝头，两向极势，捧之二七竟，身侧两向取势二七，前后努腰七。去心劳，痔病。
【注释】
①两足相踏：两脚掌对踏。
②急蹙：紧靠。
【按语】 此五种功法选自明·胡文焕的《养生导引法》。“防治痔疮法”是作者加。其特点是以动静结合功法治疗痔疮。
治疗和防治痔疮的方法，在病未发作期和痔肿痛期有所不同。
痔肿痛期的治疗：应卧床休息，安心定意，勿激烈活动，使肿自然消退。即用一法。
未发作期的防治：应多活动肢体，即用二至五法。这些功法可疏通气血，松腰放胯，使直肠肛门局部血液循环得到改善。若能结合“提肛”则疗效更好。所谓“提肛”，就是有意识地向上收缩肛门，使肛门括约肌一收一放地活动，有良好的防治痔疮作用。《备急千金要方》中有“肛门常宜撮”之说，练功多主张收肛或提肛，不仅可以防治痔疮，而且有使内气收敛贯注于脊中等作用。一般早晚各行三十次。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
