学习中医点穴按摩，不论是专业人员，还是业余爱好者，首先要刻苦练功，认真钻研、熟识穴位，熟练掌握中医点穴按摩的常用手法，打好基础。以后为患者治疗时，才能得心应手，运用自如。具体学习步骤如下。
（一）刻苦练功
中医点穴按摩不用针，不用药，更不用任何医疗器具，全凭医者医疗经验、熟练的按摩手法。常言道：“打铁还需自身硬。”所以，医者必须刻苦练功，具有强壮的身体。可按照第4章“基本功练习方法”认真练习。
每次练习时，先练习“四平桩功”，再练习“铁牛耕地”，最后练习“力推泰山”。练习一段时间后，不但下盘稳固，身强体壮，而且臂力、掌力、指力大增，你会觉得手劲大、手心热、气感强，为人按摩就会柔中有刚，疗效显著，更加得心应手。患者会觉得你的按摩手法与众不同，非常舒服。
（二）钻研理论
认真学习中医基础理论和经络穴位常识，熟识常用穴位。可在自己或亲友身上反复查找穴位，做到熟练掌握，并熟悉、了解各个常用穴位的主治范围。
（三）反复实践
按照本书介绍的常用手法，认真练习，反复实践。可在自己或亲友身上反复操作练习，做到熟练掌握、得心应手。
（四）积累经验
常用手法熟练掌握之后，就可以按照本书介绍的治病方法或美容、减肥、增胖、丰胸、增高、催眠、保健等方法，反复在自己或亲友身上练习，积累医疗经验。熟练掌握之后，就可以正式为患者治疗了。
（五）手法适度
为患者治疗时，要根据不同的人，选择轻重适宜的手法。做到取穴准确、手法适度，才能取得应有的疗效。一般情况下，青壮年和身体较好者，手法可重些；老、弱、儿童手法轻些。
中医点穴按摩是一种简便易行的治疗方法。不论专业按摩人员，还是一般业余爱好者，只要按照以上学习步骤勤学苦练，短时间内都可以熟练掌握这一方法。
为了便于读者更好地照书自学自练，就有关问题说明如下。
（1）开始学练时，千万不要贪多，先熟练掌握一项之后，再学第2项、第3项等。例如，你家人患有高血压病，你就先学练治高血压病，熟练之后，再学治疗其他疾病的方法。再如，你亲友有点胖，需要减肥，你就先学练减肥方法，熟练之后，再学其他项目等。总之，需要哪项，先学哪项，用不到的，可暂时不学。
（2）书中提到的“患侧”是指患病的一侧。例如，患者患的是左肩周炎，那么，左肩、左臂、左手甚至无病的左腿都属于“患侧”。相反，右肩、右臂、右手和右腿都属于“健侧”。
（3）书中提到的“痛点”是指最疼痛的那一点，或称为“阿是穴”。例如，腰扭伤或腰椎间盘突出症，虽然整个腰部都疼痛难受，但总有一个或几个点最痛，尤其手指按压时更痛。那么，这个压痛点就称为“痛点”。
（4）书中提到的点按或掌按穴位时间是大概时间，例如，“点按9秒”，不是一边点按穴位，一边看手表计时。而是估计大概9秒，或者心里默数9下。
（5）为了使疗效更快、更显著一些，一些主要的点穴按摩动作，可以重复做一遍或两三遍。
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