(1)白术茶:炒白术60~90克,加水煎汤,去渣取汁。代茶饮。本方具有健脾,燥湿,和中的功效,适宜于脾湿腰腿痛。
(2)泽兰叶茶:泽兰叶9克,加水煎汤,去渣取汁。代茶饮。本方具有调肝行气,活血通经的功效,适宜于肝郁腰腿痛,症见腰腿痛连胁,腹胀痛,似有气走注,忽聚忽散,不能久立行走等。
(3)醋茶:食醋50克,茶叶5克。将茶叶加水煎汤200克,去渣取汁,加入食醋调匀顿服。本方具有缓急止痛,活血散瘀的功效,适宜于腰腿痛难转。
(4)杜仲茶:杜仲90克,桂圆60粒,绿茶30克。将以上3味平均分成10份,每次1份,每日1~2次,泡水代茶,频频饮用。本方具有补肾强筋止痛的功效,适宜于腰腿痛患者。
(5)杞仲牛膝茶:枸杞子100克,杜仲120克,牛膝90克,绿茶30克。将以上4味平均分成10份,每次1份,每日1~2次,泡水代茶,频频饮用。本方具有补肾强筋止痛的功效,适宜于腰腿痛患者。
(6)湿热腰痛茶:黄柏30克,牛膝60克,苍术、薏苡仁各50克,龙胆草20克,绿茶30克。将上原料平均分成10份,备用。每次1份,每日1~2次,泡水代茶,频频饮用。本方具有清热利湿止痛的功效,适宜于湿热腰腿痛。
(7)寒湿腰痛茶:麻黄30克,制附片60克,细辛20克,甘草20克,红茶30克。将上原料平均分成10份,备用。每次1份,每日1~2次,泡水代茶,频频饮用。本方具有散寒祛湿止痛的功效,适宜于寒湿腰腿痛。
(8)活血止痛茶:桃仁60克,当归90克,川芎100克,白芍120克,龙眼肉150克,绿茶30克。将上原料平均分成10份,备用。每次1份,每日1~2次,泡水代茶,频频饮用。本方具有活血化瘀,通络止痛的功效,适宜于腰部外伤后腰腿痛、急慢性腰肌劳损性腰腿痛、妇科病所致的腰腿痛、腰椎间盘突出症引起的腰腿痛及腰椎骨质增生所致的腰腿痛等。
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