方法1
取穴：压痛点、丘墟、商丘、悬钟、三阴交、阳陵泉。
灸法：①艾条灸。点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2～3厘米进行施灸，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而短促，以达消散邪气之效，每穴灸约5分钟，若皮肤，“生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。②艾炷灸。在穴位涂上大蒜汁，以粘住艾炷，选用标准大、中艾炷施灸，可吹火使艾炷燃烧加快，当穴下产生强烈刺激感时即去除艾炷。一般灸3～10壮，适用于慢性顽固性病症。③艾炷隔蒜灸。在穴位上放3毫米厚的蒜片，中穿数孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3～10壮，感到皮肤灼痛时即更换艾炷。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法2
取穴：解溪、丘墟、昆仑、阿是穴。
灸法：取新鲜生姜一块，切成厚约0．3厘米的生姜片，大小视施灸部位及所用艾炷大小而定，用针于中间穿刺数孔，放在施灸的穴位上，上置艾炷点燃施灸。如病人在施灸过程中觉局部有热痛感，可将生姜片连同艾炷向上略略提起，稍停放下再灸，或随即更换艾炷再灸。以至局部皮肤潮红湿润为度。每次选用2～4个穴位，每穴施灸4～6壮；艾炷如黄豆大，以灸至局部潮红为度。每日灸治1～2次，3次为1个疗程。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法3
取穴：解溪、商丘、丘墟、昆仑、阿是穴。
灸法：将花椒研为细末，贮瓶备用。施灸前先取花椒末适量，用米醋调如糊膏状，制成药饼（厚约3厘米，比患处稍大），敷于病变压痛点最明显处，上置大艾炷灸之，至觉痛为止。如艾炷尚未燃完，可用镊子取去，视情况可隔2～3分钟后，仍可将燃着的艾炷放饼上再灸，觉痛再去，可根据病情反复灸治。灸治时谨防皮肤起疱。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法4
取穴：解溪、商丘、丘墟、昆仑、阿是穴。
灸法：施灸前先将针刺入俞穴得气后，再捻转1～2分钟，待酸胀感直透患部。然后用点燃的艾卷施灸。每次选用2～4个穴位，每穴施灸10～15分钟，或2～3壮，隔日灸1次，3次为1个疗程。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法5
取穴：中封、丘墟、阿是穴。
灸法：取乳香、没药、儿茶、自然铜、血竭、黄柏、红花各等份。上述药物研末调成膏，取适量药膏置于小铝纸片（可用香烟盒内的铝纸）上，贴在穴位上点燃灸之。每次灸治15～20分钟，每日2次，10次为1个疗程。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法6
取穴：阿是穴。
灸法：取生川乌、生草乌各20克，丁香、肉桂各10克，樟脑40克。上述药物研末调制成直径1厘米，厚0．3厘米的药饼，敷于痛处上，覆盖纱布放上熏灸器施灸，每次40分钟，每日1次。施灸时若病人觉灼热难忍时，可打开熏灸器盖，不必移开熏灸器。
用途：适用于踝关节扭伤。
方法7
取穴：解溪、丘墟、昆仑、商丘、太溪、阿是穴。
灸法：将用纯艾绒制成灸条的一端点燃，对准施灸部位，约距3厘米进行施灸，使局部有温热感而无灼痛。每次选用2～4个穴位，每次每穴施灸10～15分钟，每日1～2次，3次为1个疗程。
用途：适用于踝关节扭伤。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
