部位推拿法

部位推拿法是根据人体各部位的解剖特点，结合该部位的常见病症，选择适合的手法组合而成的一套推拿操作方法。

1.头面部　适用于头痛、失眠、头昏、面瘫及头部保健等。

被操作者取仰卧位，术者坐于其头上部。操作步骤：①按压印堂30秒；②一指禅推法推前额5～10遍；③双手拇指分抹前额5～10遍；④拇指点按、按揉面部穴位2～3遍；⑤拇指推少阳10～20遍，可单手操作，亦可双手操作；⑥中指勾揉风池2～5分钟；⑦双手交替拿揉颈项5～8分钟；⑧五指由前向后按压头部3～5次；⑨按揉耳部周围，重点按揉耳门、听宫、听会、上关、下关等；⑩双手同时或两手交替用指甲部由前向后进行梳理，力量由轻到重。

2.颈项部　适用于颈椎病、落枕、颈部疲劳等。

被操作者取坐位，术者位于其侧后部。操作步骤：①拿揉风池1～2分钟；②以拇指由上向下，分别按揉颈项部正中项韧带及两侧骶棘肌3～5遍；③从风池至颈肩部拿揉颈项10～20遍；④以一指推法交替推颈项部两侧，从风池至缺盆3～5分钟；⑤法在颈肩部两侧连续操作5～8分钟；⑥双手同时拿揉肩井穴处，强刺激与柔和相交替；⑦小鱼际按揉颈肩部2～3分钟；⑧拇指与掌跟交替按揉肩胛间区2～3分钟；⑨双手交替轻叩颈肩部1～2分钟。须注意的是，手法不熟练者，切记不要随便扳动颈椎，以防发生意外。

3.胸腹部　适用于胸闷、胸痛、腹胀、咳嗽、便秘、肥胖等。

被操作者取仰卧位，术者先立于患者一侧或头上方。操作步骤：①分推抹前胸部10～20遍；②点按天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、中府、云门穴每穴点按20秒，重复3～5遍；③小鱼际法在胸腹部反复操作5～10分钟；④点按上脘、中脘、下脘、水分、气海、关元穴，每穴点按10秒，配合指振法，重复3～5遍；⑤腹部推抹10～20遍；⑥全掌摩腹2～5分钟，或以局部微热为度；⑦掌振腹部2～5分钟；⑧双手全掌从胸至腹分抹3～5遍。

4.腰背部　适用于各种原因引起的背腰部疼痛及保健等。

被操作者取俯卧位，术者位于其侧方。操作步骤：①双手叠掌按揉背腰部，经臀部至膝关节后侧，再换拿捏手法至跟腱部，最后用拇示指拿昆仑、太溪穴。每侧做2～3遍；②自上而下用掌根按揉背腰部两侧3～5遍；③双手拇指自上而下分别点按足太阳膀胱经第一侧线上的腧穴，重点点按肩中俞、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞等腧穴。操作3～5遍；④双手拇指自上而下分别按揉足太阳膀胱经上述腧穴3～5遍；⑤掌根推按弹拨背腰部骶棘肌2～3遍；⑥法在背腰部上下往返操作5～10分钟，重点在骶棘肌、腰骶及腰部两侧；⑦拿揉腰部两侧2～3分钟；⑧双手掌同时自上而下按揉背腰部2～3遍。

5.上肢部　适用于肩周炎、上肢疼痛、上肢麻木及保健等。

被操作者取坐位或卧位，术者位于其侧方。操作步骤：①自上而下，循手三阴经和手三阳经按揉肩及上肢部3～5遍；②自上而下，循手三阴经和手三阳经拿揉肩及上肢部3～5遍；③自上而下点按前臂部内侧手三阴经3～5遍；④自上而下点按前臂部外侧手三阳经3～5遍；⑤按揉、推抹手掌及手指部2～3分钟；⑥搓揉肩部1～2分钟；⑦用摇、扳等法被动活动肩关节2～3分钟；⑧搓上肢3～5遍，抖上肢1～2分钟。

6.下肢部　适用于下肢疼痛、下肢麻木、下肢酸痛及保健等。

被操作者取仰卧位或俯卧位，术者位于其侧方。操作步骤：①法在大腿、小腿前后及内外侧往返操作3～5遍；②自上而下按压大腿、小腿前后及内外侧2～3遍，以酸胀痛为度；③双手拿揉大腿，捏小腿，往返3～5遍；④拿揉膝关节周围，搓揉膝关节上下部及两侧3～5分钟；⑤点按血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉、足三里、委中、承山等下肢诸穴；⑥作髋、膝关节的被动活动手法，抖下肢部等；⑦用拍、击等叩击类手法往返叩击下肢部2～3遍；⑧双手搓揉下肢部3～5分钟。