失眠又称不寐,推拿治疗以宁心安神,平衡阴阳为基本原则具体运用时还应辨证施治。
推拿治疗:
(1)头面及颈肩部操作。取印堂、神庭、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、角孙、百会、风池、安眠等穴。操作:患者坐位或仰卧位。医者行一指禅“小∞字”和“大∞字推法,反复分推3~5遍。继之指按、指揉印堂、攒竹、睛明、鱼腰、太阳、神庭、角孙、百会穴,每穴1分钟,结合抹前额3~5遍;从前额发际处拿至风池穴处做五指拿法,反复3~5遍。行双手扫散法,约1分钟;指尖击前额部至头顶,反复3~6遍。
(2)腰背部操作。取心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门穴,背部督脉、华佗夹脊穴等部位。操作:患者俯卧位。医者用攘法在患者背部、腰部操作,重点治疗心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门穴等部位,时间约5分钟。自下而上捏脊,3~4遍。自上而下掌推背部督脉,3~4遍。
(3)辨证加减。①多梦易醒,面色不华,头晕目眩,心悸健忘,神疲肢倦,饮食无味,舌质淡,苔薄,脉细弱者,证属心脾两虚。可指按、指揉神门、天枢、足三里、三阴交穴,每穴1~2分钟;擦背部督脉,以透热为度。②心烦不寐,头晕耳鸣,心悸健忘,颧红潮热,口干少津,手足心热,腰膝酸软,舌质红,少苔,脉细数者,证属阴虚火旺。宜推桥弓,左右各20次;擦两侧涌泉穴,以透热为度。③心烦不能入寐,急躁易怒,头痛面红,目赤口苦,胸闷胁痛,不思饮食,口渴喜饮,便秘尿黄,舌质红,苔黄,脉弦数者,证属肝郁化火。当指按、指揉肝俞、胆俞、期门、章门、太冲穴,每穴1~2分钟;搓两胁,约1分钟。④不寐多梦,头重心烦,头晕目眩,口苦痰多,胸闷脘痞,不思饮食,舌质红,苔黄腻,脉滑或滑数者,证属痰热内扰。应配合指按、指揉神门、内关、丰隆、足三里穴,每穴1~2分钟;横擦脾俞、胃俞、八髎穴,以透热为度。
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