中药泡茶不宜常服

由于喝茶的好处很多,人们都喜欢喝茶,这是无可非议的,随着保健意识的增强,不少人常常在茶中放一些中药,以增强喝茶的疗效,如有人嗓子痛,就在茶中放点胖大海,以清热利咽;有人血压、血脂高,常喝用决明子泡的茶;有人心脏不大好,就常喝银杏叶茶;至于枸杞子由于色红,又有补血滋阴的作用,喝枸杞子泡茶的人就更多了。除了上面提到的一些中药外,人参、甘草、西洋参、杜仲等中药亦常常被人当茶泡饮。像这样长年累月地用中药泡茶是否有不宜之处或者说有害呢?答案是肯定的,即不宜常服中药泡茶。

(1)是药三分毒：药物是用来治病的,任何中药都有一定的毒性,千万不可长期服用,正如(黄帝内经)所说：“久而服之,夭之由也。”意思是说,如果长久地服用一些中药,可使此药所入脏气偏胜,其脏气偏胜,就会影响另一脏的功能,也就是说,尽管你服的中药是针对你的病症而选用的,亦不可长久服用,病差不多了,即应停药。

(2)喝中药茶宜辨证：祖国医学治疗疾病最大的特点是“辨证论治”,对症下药,但很多人喝药茶不是在医师指导下选择适合自己病情、体质的药茶,而是随个人的喜好饮用药茶。如有的人气本不虚,却常喝人参茶,要不了多久,就会上火、咽干;有的人阴不虚,常喝枸杞茶。中医讲究“虚则补之,实则泻之”,即必须选择适合自己病情的药物,选择药茶也应这样。

(3)喝中药泡茶要因人、因时、因地而宜：运用中药泡茶进行保健养生,必须因人、因时、因地而宜,绝对不能随意喝之。因人是指人们因年龄、性别、职业、体质不同所选择的药茶亦不同,如干重体力活的,可喝点西洋参茶,因为干重活耗气伤津,易造成气阴两伤,而西洋参既补气又养阴;如脑力劳动者,因用脑过度,常致使心血不足,就应喝点枸杞、莲子茶。因地是指因地区不同,地理环境差异很大,人们所喝的药茶亦不同。因时是指春夏秋冬季节不同,所喝药茶也有讲究。

总之,运用药茶保健,必须讲究科学,最好在医师指导下进行,千万不要长久的饮服1种药茶。