【摘要】：长时间操作电脑的人,常常会出现眼睛干涩、红肿、流泪、疼痛、充血等症状,但眼科检查却没有明显的病变,医学上称之为眼干燥症。当出现眼干燥症状时,不少人总习惯使用一些抗生素类眼药水。其实,使用这类眼药水不仅无效,而且还会产生不良后果。因为眼干燥症大多数是因眼部缺乏保养造成的,而并非由细菌感染所导致的疾病。
长时间操作电脑的人,常常会出现眼睛干涩、红肿、流泪、疼痛、充血等症状,但眼科检查却没有明显的病变,医学上称之为眼干燥症。
打电脑引起眼干燥症,主要是因为工作时高度集中,眼睑睁开得较大,眼球暴露面积大,泪液蒸发比平时增加,同时眨眼次数减少,不能及时得到眨眼时泪液的润泽、营养,最终导致眼干燥症状。
当出现眼干燥症状时,不少人总习惯使用一些抗生素类眼药水。其实,使用这类眼药水不仅无效,而且还会产生不良后果。因为眼干燥症大多数是因眼部缺乏保养造成的,而并非由细菌感染所导致的疾病。而常见的抗生素眼药水,基本上都添加了防腐剂,长期使用这种眼药水会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛不适感,造成眼睛器质性损害。所以,抗生素眼药水并不适用于眼干燥症,如果经常使用这类眼药水,还容易对眼药产生抗药性后遗症,当其真正需要这些眼药水治疗时,就会达不到应有的效果。
如何预防眼干燥症：电脑操作者应与屏幕保持60cm以上的距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30°,这样可使眼部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低;使用电脑时最好能主动增加眨眼的次数,以减少泪液挥发;如果室内空气干燥,可适当使用加湿器。另外,注意多饮水,常用示、拇指轻轻按摩眼睑特别是上睑或者热敷,也有助于预防或减轻干眼症状。
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