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巴马王能治脚气吗

时间:2023-03-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:共用拖鞋容易感染上难以忍受的脚气。只要穿共用的拖鞋,即使脚部没有创伤,也有可能传染上脚气。科学考察后,专家们认为巴马人的长寿首先得益于人和自然的和谐相依。据测定,巴马长寿地区每立方厘米的负离子达数千个,人口稀少的山谷河畔高达2万个以上,这要比一些汽车噪声混响,人口拥挤的城市高出数十倍。长寿也得益于婚姻稳定。

共用拖鞋容易感染上难以忍受的脚气。得了脚气的人,脚上的鳞屑会脱落,掉到鞋上以后,真菌可以通过角质层传给皮肤,所以如果其他人穿过的拖鞋,就有可能染上脚气。只要穿共用的拖鞋,即使脚部没有创伤,也有可能传染上脚气。

预防脚气要注意:不要光脚走在地毯、浴室地板上;洗完脚后要擦干,脚上出汗多的人还可以使用痱子粉;鞋袜要经常曝晒,保持干燥;脚气患者可以在鞋内放上福马林棉球或撒入抗真菌粉末;从公共场所回来后最好洗脚后抹点药预防。此外,为预防脚气,在饮食上最好少吃辣椒、生葱、生蒜等容易让人出汗的食物,还要少喝酒;应该多吃营养高而且容易消化的食物,以及维生素高的食物(如蔬菜水果)。另外,在不得不穿公用拖鞋以前最好用清水将拖鞋冲洗一下,穿过以后,五到六小时之内,再用流动的清水冲洗,一般情况下就不会传染脚癣。

而已经感染脚气的患者,为预防脚气向手、脸等部位传染,千万不要用手挠脚,洗澡时擦脚和擦全身的毛巾也要分开,而且千万不要弄破脚气引起的水疱。

长寿小帖士:

老年人长期在家里穿拖鞋,这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟,可改变人体的姿态和重心,造成足部负荷的分配不均,老年人尤其是身体肥胖的老年妇女,长期穿拖鞋会感到疲劳,还会使足弓下陷,因此,老年人在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋,最适合的高度是2.5厘米。

链接:中国长寿之乡巴马人的生活模式

广西巴马瑶族自治县是世界又一著名的长寿之乡,其长寿纪录是多少呢?1991年,国际自然医学会就对巴马县进行了严格的考察,发现人口仅为23.8万的巴马县有74位百岁老人;每10万人中,百岁以上长寿人口高达30.8人,大大超过其他几个长寿之乡25人的平均指标;巴马县90岁以上的老人有293人,而按国际医学的惯例,90岁以上老人占人口比例10/10万,就可列为长寿地区。2003年11月11日国际自然医学会会长森下敬一先生宣布:“经过12年的追踪调查,中国广西巴马人的寿命没有出现滑坡趋势,国际自然医学会因此正式授予巴马‘世界第五长寿之乡’的称号。”

国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。科学考察后,专家们认为巴马人的长寿首先得益于人和自然的和谐相依。巴马县地处亚热带,最高海拔1 216米,最低海拔200米,一般海拔在500米左右。这里夏无酷暑,冬无严寒,气候十分宜人。因为少有污染,到处山川秀丽,溪流清澈。良好的自然状态,不仅在观感上让人心情愉悦,空气中也散发着有利于健康的大量负离子。据测定,巴马长寿地区每立方厘米的负离子达数千个,人口稀少的山谷河畔高达2万个以上,这要比一些汽车噪声混响,人口拥挤的城市高出数十倍。

其次是巴马人主食为玉米,瑶语称为“格嘉”,为长寿奠定了营养作用。专家提供的材料指明,这并非是一般的玉米,而是巴马的特产——黄珍珠玉米。它营养丰富,脂肪含量比白面高五六倍,蛋白质含量比一般大米高近2倍。此种玉米还具有药用价值,里面含有一种特殊的抗癌因子——谷光甘肽。

巴马所生产的并为当地人所食用的经济作物火麻仁、板栗、玉桂、黑米、香菇、竹笋、香猪、桃果等,皆有益于长寿。其中最值得关注的是火麻仁,因为普通人的食谱里绝对看不到,而巴马长寿老人日常煮菜基本上都用火麻仁油,有贵客来时也会奉上一碗火麻仁汤,有赐福的意思,当地人叫它“长寿汤”。火麻仁制成的油和汤含有大量的不饱和脂肪酸是公认的,国际自然医学会会长森下敬一调查后认为,不饱和脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。火麻仁属桑科植物,春种秋收,籽粒与胡椒籽粒相似,用时将其舂碎,然后拌水挤出汁液点菜上。火麻仁油是唯一能够溶解于水的植物油,所含脂肪为不饱和脂肪酸,其中亚油酸、亚麻酸较一切植物油都高,味道清香可口,吃后有助于人体吸收和生理调节,能降低胆固醇,润燥滑肠,防止动脉硬化、高血压、冠心病等等,所以也有人称为“长寿油”。

此外,长寿老人多具有不忌口、不吸烟、饮食清淡等优良的生活习惯,这些恰恰是保健医生们所倡导的绿色生活。

还有巴马人对生活无更高奢望,精神乐观,终生保持着日出而作,日落而息的传统生活方式。专家指出,这种自然经济的生活方式,正应了《内经》的论断:“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄劳作,乃得尽其千年,度百岁而去。”如果套用“生命在于运动”这句话,坚持劳动,也是巴马人长寿的原因之一。

长寿也得益于婚姻稳定。巴马人一般是晚婚晚育,他们多为18~20岁自由谈情说爱,23~25岁结婚。婚后家庭稳定,离婚率很低,仅占总数的2%。有关研究人员所调查的26位90岁以上男性老人中,有6人60岁以上再婚。年纪最大的再婚者叫蓝茂良,他76岁还生了一个孩子。家庭婚姻平稳,减少了矛盾和冲突,有利于身心健康,这是人人都知道的道理。遗传因素也不可忽视。对长寿老人做过调查的一位县里的工作人员说,他一次在调查时遇到这样一个长寿家庭:韦卜群老人正在犁地,87岁的大儿子在家照看曾孙,81岁的女儿见客人来到,忙着待客沏茶。这位瑶族家庭有这么多长寿老人,可见遗传因素在起着重要作用。

最令研究人员吃惊的是,世界其他长寿之乡受环境污染,以及人口递减等诸方面因素影响,长寿人口比例呈下滑态势,而巴马的长寿人口并没有出现这一问题。

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