经常长时间看电视易患“电视综合征”

因为儿女不在身边，有一李姓老汉的生活消遣都围绕着电视，有一次连续几天在家中看电视，到晚上9点多钟，他想起身上厕所，不料刚走几步就摔倒在地上，随后四肢抽搐、口吐白沫，经家人送医院抢救才得以脱险。

大夫解释说，李大爷患的是彩色敏感性癫症，俗称电视癫病或电视羊角风。此类患者平时不发作，一般看完电视后1～3小时内发作，症状为突然麻木不能动，片刻失神，不省人事。突出表现为口吐白沫，眼球上翻，四肢僵直，继而抽搐，持续数分钟后转入昏迷状态，病人醒后全身酸痛，对发作经过全然不知，若反复发作会危及生命。

专家指出：每天看电视平均3小时以上的人，就可能患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下10种：

①斑疹：电视荧屏表面有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递直击人们的面部，如不及时清洗面部，就会出现斑疹。

②电视孤独症：3～7岁儿童看电视时间过长，就会养成难以和人沟通的性格；老人看电视时间太长，会产生心情抑郁，甚至自闭等症状。

③感冒：户外活动时间少，使人血液运行不畅，机体抗病免疫力降低，易患感冒。

④肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积。

⑤视力、听力下降：因长时间盯着荧屏，眼球充血，眼角干涩，消耗了大量的视网膜内视紫质从而影响视力，长期看电视的老人还有听力下降的临床表现。

⑥肠胃病：长时间坐着不动，肠胃蠕动减慢，会造成肠胃功能紊乱。

⑦心血管疾病：观看刺激性强的节目易导致血压增高或心脏病发作等。

⑧电视腿：久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状，并导致下肢静脉血栓形成。

⑨尾骨病：长坐，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状。

⑩颈椎病：由于看电视时颈部经常维持在过屈或过伸的姿势上，容易引发颈椎病。

专家提醒，看电视要有时有节，尤其是老年人，在看电视的过程中或看完电视后，要做眼睛、耳朵和颈部的保健操，及时缓解疲劳，消除因看电视给身体带来的伤害。

健康小帖士

看电视的注意事项

电视机放置的高度要适当，即电视机的高度和人体坐位视线相平。过高或过低都会导致人体的脊柱曲度发生改变，并造成肌肉紧张；

要选择合适的坐具，要求坐具高低适中，并有一定后倾角度的靠背，有扶手更好，并采取一些辅助性的措施，如腰部加靠垫，脚凳垫着下肢；

要注意经常调整身体的姿势，适当时候，站起来活动活动腰部，这样可以避免腰痛；

每隔1小时就起来活动一下以减轻疲劳；

看电视应保持室内空气流通，以便驱散电视荧光屏所产生的有毒气体，避免对人体健康造成危害；

看电视的距离要适度，以距荧光屏长度4～5倍远的地方为宜；

看电视时宜开一盏5～8瓦的日光灯或台灯为宜，且以侧射的红色灯光最好；

看电视后要洗脸，洗去空气中含有静电的尘埃和微生物；

看电视时不要影响用餐，而且要多食含维生素A和蛋白质丰富的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、鱼肝油、猪肝、西红柿、橘子、红枣、豆制品等，还要多饮茶以抵抗电视射线的辐射。