洗抹布小妙招牙膏

很多人生活中不拘小节，毫不讲究卫生习惯，有些人生活中则处处讲究，可是却讲究错了。生活中很多貌似卫生的习惯成了健康杀手，不仅不能保证身体的健康，反而对身体有害无益。

◆用酒消毒碗筷

一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。

◆将变质食物煮沸后再吃

有的家庭主妇就将变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压来处理剩余食物的方法是不值得提倡的。

◆用白纸或报纸包食物

一些人，甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。一张白纸，以为是干干净净的，而事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

◆用卫生纸擦拭餐具与水果

化验证明，许多卫生纸（尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸）消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而在用卫生纸擦拭的过程中，给食品带来更多的细菌。

◆用废弃的日光灯管晾毛巾、手帕、内衣等

日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氨气等有害物质。在受潮的情况下，如果灯管两端侵蚀锈渍或灯管本身有小裂缝，管内的有害物质就会逐渐渗出，特别是在气温高时，水银的渗出更多，可以污染所晾的毛巾、手帕及内衣，从而危害人体的健康。如果直接进入眼睛的话，会造成视力减退甚至失明。这些有害的物质还会使室内的空气被污染，引起慢性水银中毒。因此，在室内不能用废弃的日光灯管晾毛巾、手帕及内衣等。

◆用抹布擦桌子

实验显示，在家庭使用一周后的全新抹布，滋生的细菌会让你大吃一惊，如果在餐馆、大排档，情况会更差。因此，用抹布擦桌子，应当先洗净再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布所带来的危害了。

◆长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性，这就等于药物牙膏起不到作用了。因此，我们在日常生活中，应定期更换牙膏。