【摘要】：自身多愁善感的特质加上女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。所以女性在注意自身清洁卫生的同时，要学会缓解自己的郁闷和压力，多参加社交活动和体育锻炼，积极控制自己的情绪变化，才会防止各种疾病乘“虚”而入。肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视物模糊等症状。
过分的焦虑与紧张会影响身心健康，尤其是女性。自身多愁善感的特质加上女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。
首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种自身免疫性疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
此外，由于女性尿道比较短、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果疾病得不到控制，也会导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时机体的抵抗力都会下降，此时易患各种疾病。现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲。同事间的竞争、上下级关系紧张以及感情问题上的分分合合，都成为她们压力大的源泉。脾气大、性格冲动是年轻人的共性，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，机体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。
所以女性在注意自身清洁卫生的同时，要学会缓解自己的郁闷和压力，多参加社交活动和体育锻炼，积极控制自己的情绪变化，才会防止各种疾病乘“虚”而入。
长寿小帖士：
肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视物模糊等症状。专家指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡后引起的。
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