老年儿童节目

淡泊名利也是长寿的秘诀之一。文坛寿星冰心老人曾以“淡泊以明志，宁静以致远”为题，总结她养生长寿的经验。她认为淡泊就是对物质生活不过分奢求，过简朴的生活，宁静是心里尽可能排除个人的杂念，少些私心，这样就不会伤神而伤身，终会健康长寿。

淡泊名利有益于老年人情绪的控制。人到老年由于生存阶段的改变，过去唾手可得的名利可能一夜之间便化为乌有。物质利益将相应减少，过去享受的某些福利待遇也随之降低；人际关系也发生了根本的变化，过去由于工作关系所形成的交往也慢慢淡漠了。在这种情况下，唯有淡泊名利才能让你从烦恼中解脱出来。

名利如浮云流水，如果能够淡然处之，则是老年人的人生之幸。俗话说：钱财乃身外之物，生不带来死不带去。作为老年人只要生活条件基本具备就行，不要一味地去追求难以实现的过高标准与要求。摆正自己的位置，调整好自己的心态。抛弃无谓的烦恼，使自己始终处于良好的、轻松的、舒畅的生活环境之中，就能够提升自己的生存质量。因此，只有淡泊名利者才能使自己有一个幸福而快乐的晚年。

《清代皇帝秘史》记述乾隆皇帝下江南时，来到江苏镇江的金山寺，看到山脚下大江东去，百舸争流，不禁兴致大发，随口问一个老和尚：“你在这里住了几十年，可知道每天来来往往多少船？”老和尚回答说：“我只看到两只船。一只为名，一只为利。”真是一语道破天机。

健康小帖士

看少儿节目可防老

老年人心理辅导专家指出，老年人看少儿节目可使他们精神振奋，开动脑力，延缓衰老。曾有机构对一组60岁以上的老年人观看的电视节目的种类进行了调查，发现他们除爱看“新闻联播”、“夕阳红”、“社会经纬”外，有85．9%老人也看“大风车”等儿童节目。显然，儿童节目很受老人的欢迎。

不少老人喜欢看少儿电视节目，并表示“看一次年轻一次”。广州寿星大厦老年人心理辅导小组负责人张小英说，儿童表演的各种节目不同于成年人，少有“故意做作”，没有“假惺惺”味道，他们天真烂漫，活泼可爱，给人带来亢奋、向上、开阔、欢乐之感，容易让人感动，让人忘我，是医治老年人抑郁、孤寂、无助、烦躁、紧张等不良心理情绪的良药。

儿童电影、儿童电视及儿童现场演出等，都适合老年人观看。总的说来，老年人看少儿节目的好处有七点：一是少儿节目轻松活泼，老年人经常看优秀的少儿节目，能一扫晚年暮气，增加朝气；二是能唤起老年人的童心，回忆起年少的往事，能使精神振奋；三是与晚辈共同看少儿节目是一项很有趣的活动，也能促使老年人不断学习，扩大知识面；四是从少儿节目中，经常能看到天真活泼，有朝气和想像力的下一代，使老年人感到祖国充满希望，促使自己更加关心下一代；五是少儿节目使老年人充分体会到社会进步和发展带来的巨大变化；六是少儿节目大部分是益智节目，能开动老年人的脑力，对延缓衰老很有好处；七是可通过和后辈们一起看少儿节目，在浓浓亲情中享受幸福天伦之乐。