【目的】 观察体位改变、运动对人体心率、动脉血压的影响。养成及时观察、记录受试者（病人）生理指标变化的良好工作习惯。
【原理】 体位改变会反射性地影响交感神经紧张性作用，导致血压和心率的改变。人体运动时，交感神经系统活动加强使心率加快、心收缩力加强、心输出量增大、外周阻力增加，使血压升高。机体在运动状态下血压升高，且以收缩压升高为主。运动时动脉血压的变化是许多因素影响的综合结果。
【实验对象和用品】 人（志愿者）；血压计，听诊器，手表，心音换能器，压力换能器，RM6240C生物信号采集处理仪。
【方法和步骤】
1.体位变换对血压、心率的影响
（1）受试者静卧10min，每隔数分钟测定一次血压、心率，直至稳定。取其稳定值作为对照。测量方法前已述及。
（2）受试者下床站立，站起后每隔30s测定血压和心率，共4次。以后再每隔2min测定血压、心率，共5次。
2.运动对心率、血压的影响
（1）受试者静坐5min，每隔1min测定静坐状态下血压、心率，直至稳定，以此值作为对照。
（2）做快速下蹲运动1min，速度可控制在男：40／min、女：30／min。
（3）测定运动后即刻、3min、5min及10min的心率和血压。
【注意事项】
1.受试者应放松，避免紧张情绪，排除精神、呼吸等因素对血压、心率的影响。
2.计算心率时，通常数15s的脉搏数，再乘以4，作为每分心率值。
3.测定动脉血压应严格按要求的方法进行，以保证测量值的准确。
4.运动测试时，动作要规范、准确，并须达到一定强度。
5.任何细微变化均有可能引起受试者机能活动的变化，应强化及时观察的意识。
思考题
1.运动后心率、血压发生变化及一定时间后恢复正常的机制分别是什么？
2.同等强度运动后，运动员的心率、血压变化相对较小，为什么？
（况 炜 陈慧玲 贺耀德）
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