音乐疗法美容抗衰老

四、音乐美容的具体内容

音乐美容是指以音乐作为调养治疗的主要手段，通过音乐对人体心理和生理的作用来激发情感，陶冶情操，对脏腑功能进行调节，从而达到治疗或保健的美容方法。

音乐美容融合了中医基础理论和传统音乐理论，并以其作为指导思想，根据不同的个体情况，分别选用不同音调、节奏、旋律、强度等不同风格音乐的物理特性和情感色彩，对人体的生理节奏和精神情绪进行调节，从而缓解和消除精神障碍，平和情绪，调和气血，提高人体免疫能力，预防治疗某些损美性疾病，实现驻颜健体、延年益寿的目的。总的来说，音乐美容的作用是从益寿驻颜、陶冶情操、治病美形等方面予以体现的。

首先，根据中医养生理论的观点认为：情志和畅，则五脏安和，阴阳气血平和，才能抗衰养生。音乐融合了人们的情感和自然物的声音，于阴阳五行和人的情感和谐有所体现，故能使人身心舒畅，精神焕发，益于健康的维持和促进，从而达到益寿养生、延年驻颜的美容目的。

其次，优美健康的音乐有助于提高人的品德情操，使人的心灵得到净化，具有一定的道德伦理作用，故孔子发出“兴于诗，立于礼，成于乐”的教诲。

再次，音乐通过其物理特性和独特的艺术感染力不仅能够对人体的生理功能进行刺激调节、提高新陈代谢、改善身体素质，还能调节人的心理情绪，使之健康积极、平和宽容，从而预防治疗黧黑斑、痤疮、神经性皮炎、斑秃、脂溢性皮炎等损美形疾病和美容缺陷。

不同风格的音乐达到的美容作用也有所不同，因此要根据个体的病症来对音乐的调式、节拍和强度予以参考分析，以便选择合适的乐曲予以治疗。一般来说，音乐疗法需遵行阴阳相胜、五行生克、补益虚损、因势利导、三因制宜的实施原则。实施得法，就会实现轻身健体、美容驻颜、强身延年的美容功效；如实施不当，则反而会加重病情，甚至再添新病。

目前音乐美容多用于抑郁症、焦虑症、躁狂症、粉刺、掉发脱发和食欲缺乏、消化不良等症，并取得了较为显著的成果。