对女性有好处的食材

1.芩连平胃散加减

【来源】《医宗金鉴》

【组成】黄芩10克 苍术10克 厚朴10克 黄连3克 陈皮6克甘草6克

【制作】将上述药材清洗干净晒干，放入沙锅中，加适量清水先用武火烧沸，再以文火煎煮30分钟，停火后滤去粗渣，留取汁液即可。

【功效】清热燥湿，健脾润唇。

【主治】本方能够泻火燥湿，适宜任何年龄段女性服用。对因湿热内蕴所致的口唇肿胀、瘙痒疼痛、口干口臭、舌苔腻红等损美性疾病有较好的防治作用。

【用法】每日2次，早晚分服。

2.凉膈散

【来源】《太平惠民和剂局方》

【组成】大黄10克 薄荷10克 黄芩10克 连翘10克 芒硝12克 栀子12克 甘草6克

【制作】将上述药材清洗干净，放入沙锅内，加适量清水先用武火加热，沸腾后再改以文火煎煮30分钟，最后滤去药渣，留取汁液备用即可。

【功效】疏风散热，消肿美唇。

【主治】本方能够泻热祛风，适于各个年龄段女性服用。并对因风火热毒所致的双目赤红、咽喉肿痛、牙龈肿痛、痈肿疔疖和口疮糜烂、口唇灼热疼痛等损美性疾病有较好的治疗作用。

【用法】每日2次，早晚分服。

3.益胃汤加减

【来源】《温病条辨》

【组成】沙参10克 麦冬10克 玉竹10克 生地黄15克 冰糖5克

【制作】将除冰糖外的所有材料清洗干净，与冰糖一起放入沙锅中，加适量清水先用大火烧沸，再用文火煎煮，30分钟后停火将粗渣滤去，留取汁液备服即可。

【功效】养阴润燥，生津护唇。

【主治】本方能够泻热润燥，适宜各个年龄段女性服用。并可用于治疗因燥热伤阴所引起的唇干皲裂、口干多饮、口唇蜕皮等症。经常服用有助滋养唇部皮肤，令其水润嫩泽。

【用法】每日2次，早晚分服。

4.加味三黄膏

【来源】民间验方

【组成】黄连10克 黄芩12克 黄柏12克 当归尾10克 生地黄15克 香油250毫升 黄蜡60克 冰片2克

【制作】将黄连、黄芩、黄柏、当归尾和生地黄洗净晒干，放入沙锅中，倒入香油先用武火烧沸，再改用文火加热，待香油变成深黄色后将火熄灭，滤去药渣，放入黄蜡和冰片趁热均匀搅拌，使其变成软膏即可。

【功效】清热燥湿，解毒疗疮。

【主治】本方能够泻火解毒，可供任何年龄段女性使用。对口唇湿疹湿疮、眼目红肿、疮疡难愈等损美性疾病有较好的防治作用。

【用法】搽涂于患处，不限次数。

5.清热凉血膏

【来源】民间验方

【组成】当归15克 紫草5克 黄蜡60克 大黄粉3克 冰片2克香油250毫升

【制作】将当归和紫草清洗干净用毛巾吸干水分，放于香油中浸泡2～3天，然后一同倒入锅中用武火加热，沸腾后再改以文火煎煮。香油变色后停火将渣滓滤净，将黄蜡、大黄粉和冰片放入药油中，搅拌均匀，使其成为软膏即可。

【功效】活血解毒，透疹养唇。

【主治】本方能够解毒养血，适于各个年龄段女性使用。对口唇红肿、起屑蜕皮及身体的痈疽疮疡、斑疹紫黑、麻疹不透等损美性疾病有较好的改善作用。

【用法】搽涂于患处，不限次数。

6.苡仁粳米粥

【来源】民间验方

【组成】薏苡仁60克 粳米60克

【制作】将薏苡仁和粳米淘洗干净，放入沙锅中，加适量清水先用大火加热，烧开后改以小火慢熬，待其黏稠成粥后即可停火。

【功效】利水消肿，清热润唇。

【主治】本方能够消肿排脓，适宜各个年龄段女性食用。经常食用有助于改善口唇肿胀、痛痒、口干口臭、舌苔腻红和身体水肿等症。

【用法】每日1次，早晨食用。

7.绿豆冬瓜汤

【来源】民间验方

【组成】冬瓜250克 绿豆50克

【制作】绿豆淘洗干净，冬瓜洗净切片；将两味材料放入锅中，加250毫升清水先用大火烧开，再以小火熬煮，1个小时后熄火即可。

【功效】疏风清热，解毒护唇。

【主治】本方能够利水渗湿，适宜各个年龄阶段女性食用。对因风火热毒所致的口唇长疮、热痛脱屑、口干口臭、大便秘结、舌红苔黄等症有较好的调理治疗作用。

【用法】每日1次，早晨服用。

8.麦冬药参粥

【来源】民间验方

【组成】麦冬10克 沙参10克 山药20克 粳米100克

【制作】淘洗干净粳米，将麦冬、沙参和山药洗净，与粳米一同放入锅中，加入适量清水先用大火煮沸，再改小火熬煮，待其软烂成粥后即可离火。

【功效】养阴生津，润肺滋唇。

【主治】本方能够滋阴清热，可供任何年龄段女性食用。对因燥热伤阴所致的口唇皲裂、唇干起屑、疼痛灼热、口干多饮、干咳痰少、咽痛音哑等损美性疾病有较好的防治作用。

【用法】每日1次，早晨服用。