女人长期饮自制米醋作用

1.柴胡疏肝散加减

【来源】《景岳全书》

【组成】柴胡6克 葛根6克 贝母6克 生地黄15克 知母10克赤芍10克 牡丹皮10克 甘草3克

【制作】将上述药材清洗干净并晒干，放入沙锅中加适量清水。先用武火烧沸，再用文火煎煮，30分钟后熄火，滤去药渣，留取汁液备服即可。

【功效】疏肝解郁，解肌美目。

【主治】本方能够养肝清热，适宜各个年龄段女性服用。对因肝郁气滞所致的黑眼圈、目赤肿痛、痈肿疮疡等损美性疾病有较好的治疗作用，经常服用可使双目明亮有神。

【用法】每日2次，早晚分服。

2.正容汤加减

【来源】《目经大成》

【组成】黄芪15克 党参15克 茯苓15克 白术10克 陈皮10克 半夏10克 神曲10克 麦芽10克 泽泻10克 苍术10克 黄柏6克 干姜3克

【制作】将药材洗净并晾干，放入沙锅中加适量清水。先用武火加热，待其沸腾后再改用文火煎煮30分钟，最后将渣滓除净，留取药汁备服即可。

【功效】健脾渗湿，生津养肌。

【主治】本方能够健脾祛痰，可供任何年龄段女性服用。可用于治疗因脾虚痰浊所引起的眼周黑青、面色萎黄、烦躁不安等症，经常服用可使眼部肌肤细嫩白皙，双眼清亮富有神采。

【用法】每日2次，早晚分服。

3.缓和二神丹

【来源】《眼科集锦》

【组成】艾叶15克 酒柏15克

【制作】将艾叶和酒柏清洗干净，放入沙锅内，加适量清水。先用武火加热，烧开后再改以文火煎煮，待其浓缩成膏后熄火，将其晾干即可备用。

【功效】止血散寒，化瘀润目。

【主治】本方能够化瘀护肤，适宜任何年龄段女性使用。对改善眼部周围肌肤青黑、粗糙干燥、毛细血管扩张等损美性疾病有较好的作用。

【用法】于眼周处贴敷，再在其上熨温热盐袋。

4.桃仁香附大米粥

【来源】民间验方

【组成】桃仁15克 香附10克 粳米100克 红糖15克

【制作】先将桃仁捣成极细的粉末，加适量沸水浸泡片刻，然后碾出汁液，除去粗渣；香附洗净沥干水分，放入沙锅中加适量清水用文火煎煮，30分钟后离火滤去渣滓，提取汁液；放入淘洗干净的粳米、红糖和桃仁汁，再加少许清水以文火慢熬，待梗米软烂后即可停火。

【功效】活血祛瘀，疏肝解郁。

【主治】本方能够疏肝活血，适于各个年龄段女性服用。对因肝郁气滞所致的眼睑周围皮肤黯黑粗糙、起屑生斑等损美性疾病有较好的防治作用。

【用法】每日2次，早晚分服。

5.茯苓黄芪大枣粥

【来源】民间验方

【组成】茯苓粉15克 黄芪10克 橘红5克 粳米100克 大枣9枚

【制作】将去核大枣和黄芪洗净并沥干水分，粳米淘洗干净；将黄芪和橘红一同放入锅中，加入250毫升清水。先用武火烧沸，再用文火煎煮，直至药汁浓缩至100毫升左右，离火后除去药渣，放入粳米和大枣继续加热，待黏稠成粥后撒入茯苓粉并调和均匀即可。

【功效】利水消肿，健脾润目。

【主治】本方能够健脾补气，适宜任何年龄段女性服用。并对调理黑眼圈、眼部水肿、形体消瘦、神疲乏力等损美性疾病有较好的作用。

【用法】每日2次，早晚服用。

6.桑椹糯米冰糖粥

【来源】民间验方

【组成】桑椹60克 糯米150克 冰糖15克

【制作】将桑椹放入凉水中稍加浸泡并洗净，捞出沥干水分；淘洗干净糯米，与桑椹一同放入沙锅中加入适量清水，先用大火烧开，再以小火慢熬，待黏软成粥后放入冰糖等其溶化即可。

【功效】滋阴补血，润燥美肌。

【主治】本方能够滋阴润燥，可供各个年龄段女性服用，尤其是中年以上女性和长期熬夜者。本方对于眼部周围黑青、面色萎黄不荣、月经不调、痛经等症有较好的防治作用，经常服用不仅能明亮双目，还能使肌肤荣润嫩滑。

【用法】每日2次，早晚服用。