首页 理论教育 面部美容手法步骤视频

面部美容手法步骤视频

时间:2023-03-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:祛斑推拿美容是通过对面部及身体其他部位进行按摩,以对面部生长的雀斑、老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑等损美性疾病进行防治,从而达到淡化、祛除斑块,使肌肤嫩白荣润,平滑细腻。祛斑推拿美容的具体实施方法为:步骤1:用双手示指分别对面部的阳白穴和颧穴进行按揉,先顺时针按揉30次,再逆时针按揉30次,并轻缓按摩斑周围的皮肤。

祛斑推拿美容是通过对面部及身体其他部位进行按摩,以对面部生长的雀斑、老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑等损美性疾病进行防治,从而达到淡化、祛除斑块,使肌肤嫩白荣润,平滑细腻。祛斑推拿美容的具体实施方法为:

步骤1:用双手示指分别对面部的阳白穴和颧穴进行按揉,先顺时针按揉30次,再逆时针按揉30次,并轻缓按摩斑周围的皮肤。

步骤2:用拇指和无名指前后对合分别捏按两耳的肝、肾、内分泌、皮质下、交感区各数次。

步骤3:用双手示指分别对面部的印堂、攒竹、鱼腰、四白、丝竹空、太阳、地仓、颊车、下关、颧、迎香和阳白穴进行按揉各数次。

步骤4:用双手手掌从下到上沿足跟、双腿后侧、脊柱两侧、颈后、后脑枕部、头顶、上额、睛明穴进行推擦,如此反复5遍,并着重在肝俞、心俞、肾俞、脾俞处进行按揉。

步骤5:用双手示指分别对同侧足部的束骨穴进行点按,每秒钟1次,按摩10~15秒。

步骤6:用双手手掌从下到上沿小趾下、足心、足跟、下肢内侧后部、腹胸进行推擦,如此反复5次;并用拇指对三阴交进行按揉20次。

步骤7:用手掌从长强穴沿脊柱到大椎穴从下到上进行推擦,并在经过大椎穴和命门穴时稍微用力加以按揉,如此反复5次。

气功是我国传统养生保健的重要方法之一,其历史悠久,融入了我国古代哲学思想和中医理论,具有鲜明的中国特色。由于气功可调养气血、阴阳、脏腑,作用于内,能从根本上增强体质,防治疾病,故中医美容将其收纳其中,以做日常养护保健。目前民间流传的气功种类繁多,功效各异,本章特选取几种简单易行、功效显著的功法供读者掌握修习,以强身美容,延年益寿。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈