【摘要】：随着生理年龄的增长，血管也在变老。一般说来，人的血管年龄受到生理年龄的制约，即人年轻血管一般也年轻，人老迈血管也大多老化，但生活方式的影响举足轻重。研究表明，科学的生活方式可以延缓血管的衰老，反之，不健康的生活方式也可加速血管的老化。因此，发挥主观能动性，保持血管的相对年轻化是大有可为的。
人们都害怕癌症，有“谈癌色变”之说，其实血管疾病更为可怕。以动脉硬化为例，它所引发的冠心病与脑卒中，在全世界每年要吞噬掉800～1 000万条生命；而每年丧生于癌魔者全球大约500万人，只有动脉硬化的一半。因此，疏忽血管保健乃是现代人的一大误区。
人的血管不是静止不变的，而是随着人体的生长而生长，也必然随着人体的增龄而老化。在一个人的孩提时代，动脉血管最年轻，最富有青春活力，血管口径最大，可与静脉媲美，管壁柔软，弹性好，故输送血液的能力最强，器官与组织一般不会发生缺血缺氧的问题。
随着生理年龄的增长，血管也在变老。随着年龄增长，胆固醇、三酰甘油等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑卒中等心脑血管病结缘的症结所在，而冠心病、脑卒中等也因之而被称为老年病。
一般说来，人的血管年龄受到生理年龄的制约，即人年轻血管一般也年轻，人老迈血管也大多老化，但生活方式的影响举足轻重。研究表明，科学的生活方式可以延缓血管的衰老，反之，不健康的生活方式也可加速血管的老化。因此，发挥主观能动性，保持血管的相对年轻化是大有可为的。
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