小儿越胖越好吗

家长关心自己孩子的生长是理所当然的，但有些家长总是认为小儿越胖越健康。因此，有的小儿已经很胖了，家长还嫌不胖，希望能继续增胖，并长期保持。

何谓肥胖？肥胖是指小儿体重超过按身长计算的标准体重的20%，在医学上称为肥胖症。还有一种简单的算法，即体重（公斤）÷身高（米）2＞18为肥胖。又根据引起肥胖的原因不同分为继发性肥胖症和单纯性肥胖症。由脑、内分泌等疾病引起的称为继发性肥胖症；由于过量进食或经常吃油腻食品、甜食及缺少运动等引起的称为单纯性肥胖症。小儿绝大多数是单纯性肥胖症。小儿任何年龄的体重超过同性别、同身高参照人群均值的10%～19%者为超重；超过20%～29%者为轻度肥胖；超过30%～49%者为中度肥胖；超过50%者为重度肥胖。

小儿肥胖，可以肯定的说不是健康的表现，而且是病理状况的表现。体重的增加，脂肪的堆积可妨碍小儿的正常活动，加重心血管系统的负担，可引起严重的呼吸道症状（如肥胖呼吸困难、嗜睡综合征）、红细胞增多症、心脏增大及心力衰竭等。肥胖小儿长到成人时仍保持肥胖者，易患糖尿病、高血压、冠心病等疾病。因而小儿越胖越好的认识是不对的。严重的肥胖小儿应在医生的指导下进行减肥。

小儿单纯性肥胖症主要是由于饮食过度和活动量过少造成的。经常见到这样的家长，明明孩子营养状况很好，体重已大大超过上述标准，他们仍然说“一天也看不到孩子吃东西”，作者曾见过家长带每天吃8盒（250毫升/盒）光明乳的4岁小儿来就诊，家长还说孩子不吃饭、食欲缺乏的实例。他们总是希望孩子零食不断，三餐仍能狼吞虎咽。这样的孩子是很容易胖上加胖的。活动量过少是当今不少城市小儿的弱点。运动减少，吃进去的蛋白质、脂肪和糖类就较少变成肌肉，而大多成为脂肪堆积在皮下、腹膜和内脏周围，导致肥胖的发生。