【摘要】：糖尿病患者外出旅行时，原有的生活规律被打乱，血糖可能会发生变化而不易控制，因此要在旅行前充分考虑到可能发生的变化，在心理上、物质上都做好应变准备。向医师要一份病历摘要及处方，并依旅游日数准备2倍的药量。药物分装在不同的旅行袋，随身携带血糖测定仪器和测尿糖的装备。预防低血糖的食物，点心，供误餐时食用，如饼干，三明治，水果。旅行时，要注意随身携带识别卡或戴上刻有“糖尿病”字样的项链或手链。
糖尿病患者外出旅行时，原有的生活规律被打乱，血糖可能会发生变化而不易控制，因此要在旅行前充分考虑到可能发生的变化，在心理上、物质上都做好应变准备。旅行前最好做必要的体格检查，并征求医生意见；安排好旅程表、作息时间，尽量使旅游生活（用餐、用药及运动量等）贴近平时生活规律；带有足够的治疗用药，包括胰岛素、口服降糖药及其他必需的药品，较长时间的旅行最好有备份药品；注射胰岛素的患者要带好注射、消毒用具；备有预防在旅行中发生低血糖的糖果或巧克力；胰岛素要放在隔热旅行袋中保存，到了驻地及时放入4℃冰箱中；带好血糖监测工具，做好血糖监测；最好写旅游日记，记录好身体的感觉和血糖监测结果；旅游中的服装要休闲舒适，特别是鞋要轻便、松软，鞋底不能太薄；旅游要结伴而行，并且带好写有自己病情、要求急救及联系人等的患者卡片，以备急用；带上其他平时旅行用的药品，如硝酸甘油、抗生素、止泻药、抗感冒药、防暑药等；多饮水；注意劳逸结合，避免过度疲劳。
旅行前要准备什么东西：
向医师要一份病历摘要及处方，并依旅游日数准备2倍的药量。药物分装在不同的旅行袋，随身携带血糖测定仪器和测尿糖的装备。预防低血糖的食物，点心，供误餐时食用，如饼干，三明治，水果。两双方便走路的鞋，供长期步行时替换。足部护理所需的东西，如乳液，指甲剪，棉袜或毛袜。旅行时，要注意随身携带识别卡或戴上刻有“糖尿病”字样的项链或手链。胰岛素，通常可在室温下放置两三个月之久，但不要放在太冷或太热的地方。最好每天都能测血糖或尿糖，因为旅途中的兴奋，压力，作息的改变以及所吃的食物都会影响血糖值。每个国家的胰岛素浓度不一定相同，若需在当地购买胰岛素，要特别注意。
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