【摘要】：腘肌损伤或劳损疼痛时屈小腿可使痛加重，腘肌痉挛或挛缩在伸膝时，股四头肌需增加对抗挛缩的腘肌，髌股关节产生应力致痛。腘肌痉挛或挛缩将胫骨平台拉起致后倾斜角减少，体重由于胫骨平台前倾而向前分解的向量作用压向髌骨，产生髌股关节痛。对腘肌挛缩者行伸展训练。
本症多发于青壮年，股骨外髁外下缘的腘肌痛，继发膝前痛。
腘肌起于股骨外髁外侧面的上缘（肌腱），止于胫骨后面（肌性），肌腹紧贴胫骨，有屈小腿和内旋作用。腘肌损伤或劳损疼痛时屈小腿可使痛加重，腘肌痉挛或挛缩在伸膝时，股四头肌需增加对抗挛缩的腘肌，髌股关节产生应力致痛。腘肌痉挛或挛缩将胫骨平台拉起致后倾斜角减少，体重由于胫骨平台前倾而向前分解的向量作用压向髌骨，产生髌股关节痛。
膝关节滑膜炎、滑膜襞综合征可合并腘肌劳损或肌腱挛缩，注意鉴别并同时治疗。
诊断：活动时膝前痛，上下台阶时加重，久坐感患膝懒倦总想伸膝，髌周痛伴压迫感，膝关节不松弛但无明确症候，B超显示患侧腘肌可萎缩变小，X线排除其他疾病即可诊断。
治疗：损伤者以按摩、揉、推擀、复平、弹拨、理筋、晃动等方法。对腘肌挛缩者行伸展训练。其方法为双手扶物，臀向后凸、膝关节伸直，足跟着地并足背屈，每日伸膝4次，每次5min。孙立华（1991）报道腘肌腱挛缩49例，训练2～4周全部改善，其中5例膝前痛8个月，训练后消失，髌周痛亦消失，遗留髌周压迫感。有2例治愈后4．5个月复发，其余47例（52膝，96．3%）治愈后半年随访未复发。可痛点激素局麻注射，5d1次，2～3次为1疗程。
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