现代生存状况对人群体质以及美容的影响

1．自然环境　人类生存的自然环境逐步恶化是不争的事实。资料显示，人为释放的温室气体显著地使气候变暖。气候的变化以阳气旺盛为主要趋势。“天人合一”，自然界阳气躁动，是形成阳热体质的气候条件。现代临床外感性疾病绝大多数表现为热证，寒证很少，即使冬令，治疗亦多以辛凉取效，常用的中成药几乎都是辛凉解表药，据此可以反证阳热体质的常见性。阳热体质是痤疮、皮肤油腻、毛孔粗大、异味的产生基础。气候通过人体所处的小环境对人体产生更深刻的影响。空调的广泛使用，使人体在酷暑季节，应开泄的腠理反而闭塞，该排泄的汗液反而化湿；化纤衣料使皮肤排泄不畅通，长期处于湿热环境。日久体内湿气闭阻，脾胃受困，容易形成或加重湿热体质，最妨碍神清气爽的美容要求，常见皮肤油腻不洁，肤色暗黄，痤疮，脂溢性脱发，异味，急躁易怒等。环境的污染对体质和美容的影响不可忽视。在自然环境中，由于自然或人为的原因所排出的有害物质，使环境的组成成分或状态发生变化，扰乱和破坏了生态系统，影响正常的生活条件，可对人群或生物造成直接、间接或潜在的危害性情况就是环境污染。中医有人用“环境毒”的概念来描述；环境毒（包括气毒、水毒、食毒、土毒、声毒等）通过口、鼻、耳、皮肤等进入人体，与人体内生之毒（脏腑气化的代谢产物）相合，大大加重了机体排毒系统（脏腑、气机、经络）的负担，再加上不良的生活方式使脏气功能失调，排毒不畅通，日久体内双毒胶黏，代谢郁滞，内生郁热、痰瘀、湿浊，参与形成阳热、湿热、痰湿、痰瘀体质。毛孔粗大、皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑、异味常常是“代谢毒”和“环境毒”排泄不畅通的外在表现。因此，有人提出“排毒养颜”的美容思路；并且在临床实践中，确实取得了良好的效果。

2．社会压力　激烈的生存竞争给许多人带来了前所未有的心理压力，升学、就业、下岗、医疗、养老等问题波及到各个年龄阶段，使人们的情绪背景经常处于压抑、忧愁、思虑、焦虑的背景之中，日久“神劳”，对体质产生深刻影响。七情对于脏腑气机的影响各有侧重。其中压抑、郁怒、忧愁、思虑容易造成气机上下郁滞。郁而化热，“五志化火”，促成阳热体质。在神劳的初期，脏腑的阳和之气亢奋，出现实热；火热日久，耗气伤阴，出现阴虚、气衰的虚热。不论虚实，体内有热，最易上扰心神，外熏肌肤，下结大肠。心神被扰，失眠烦躁；肌肤热蒸，郁热疮疡；热积大肠，便秘干结，这些是美容问题最常见的发生基础。气机的郁滞还会引起津液、血液等营养物质代谢的不畅通，水停生痰湿，血停化瘀血，日久形成痰湿或痰瘀体质。面对痰湿或瘀带来的美容问题，比如肥胖、脱发、囊肿型痤疮、黄褐斑、皮肤油腻粗糙等必须注意调节情绪、疏利少阳肝胆春升之气。

3．生活方式饮食　由于种族和生活环境的不同，中国人的体质更适合以素食为主的杂食性饮食结构，正如《素问·藏气法时论》所说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”近几十年，中国人的饮食结构发生了巨大的变化，主要表现在：过食肥甘厚腻（高热量、高蛋白、高脂肪）；恣食辛热香浓；多食冰镇冷饮。长期的三高饮食容易形成湿热、痰湿体质。另外，恣食辛辣香浓使人产生内热，日久形成阳热体质。由于冰箱的广泛普及，冰冻寒冷的食物摄取明显增多，对于机体的影响有两方面：一是伤及脾胃阳气，中年之后特别容易形成寒湿痰浊的体质；二是引起血行不畅，尤其女性月经期不避寒凉，日久体内瘀血留存。两者最易走向痰瘀体质。

4．运动　机体为减轻忧愁思虑、饮食积滞所带来的气机不畅、血脉不通、代谢滞缓，最好的方法是运动锻炼。但是由于交通通讯的高度发达，电脑、电视的普及，大大减少了人们为了生存而必须付出的体力消耗，人们习惯于久坐不动。相对于饮食结构的变化，人的运动显得极为不足。一方面是摄入过多，一方面是运动不足。日久加重气机不畅、痰湿积滞，进而瘀血内存，形成或加重痰瘀体质。

上述体质是产生现代一些常见美容问题的温床、土壤。以痤疮、肥胖为例，两者在现代社会具有相当高的发病率。近年来还在逐步增加，尤其少年儿童。肥胖的中医辨证治疗非常重视健脾化痰祛湿，活血祛瘀。亚健康的高发病率已经引起了人们的关注，作为其主要症状失眠、便秘最易引起美容问题，而现代人的失眠因虚不养神的少，因热或痰热扰神的多；便秘在中青年中因虚者少，因热结、气滞、湿阻者多。高发病率的基础就是广泛存在的人群体质。