冠心病是健康的“第一杀手”

我国的冠心病发病率虽比欧美国家要低得多，但近年来，冠心病在中国的发病率和病死率呈迅速上升趋势，是中国居民死因中上升最快的疾病，已成为威胁中国公众健康的重要疾病。研究显示，1998-2008年间，中国男性冠心病发病率较以往同期增加了26.1%，女性增加了19.0%。虽然目前冠心病在中国的发病率和病死率仍未超过世界平均水平，但由于中国人群主要冠心病危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等的不利变化，中国离成为一个冠心病发病大国为时不远。因此，在人民群众中广泛宣传普及冠心病的知识，积极预防冠心病的发生，从根本上减少冠心病的发病率和病死率至关重要。

冠心病是指供给心脏营养物质的血管──冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗死的一类心脏病。其临床病症包括心绞痛、心律失常，急性心肌梗死，心力衰竭和心搏骤停等。中国每年死于各种冠心病的人数估计超过100万。

冠心病的主要危险因素在中国人群中得到证实的包括：高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重和肥胖、年龄和性别。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村。随着生活方式的改变，近年来中国冠心病患病年龄还呈现出年轻化的趋势。

冠心病和肿瘤、脑血管疾病并称人类健康的三大杀手。目前，冠心病的发病率以每年20%的速度在增长，且逐年年轻化。冠心病患者数量逐年上升，而冠心病也居于心血管疾病中的首位。其主要原因是近几年来人们生活节奏加快，工作压力过大，生活不规律，饮食不科学，烟酒过量等，导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，最后引发冠心病。

高血脂、高血压、糖尿病和吸烟是导致冠心病的四大危险因素。其中，糖尿病是冠心病最主要的致病性危险因素。而目前30岁以上人群中高血脂、高血压、高血糖的数量不少。他们平时没有症状，甚至没有任何不适，但都有发生冠心病的可能。因为以上“三高”对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。因此，当经常出现头晕、胸闷气短、睡眠不安等症状时，一定要关注自己的血脂、血压及血糖状况。中老年人应每年进行一次健康检查，以便及时了解和调整。

冠心病的主要类型是心绞痛、心肌梗死。其主要症状是胸痛、胸闷、有憋气感、出冷汗等，尤其是上楼梯、劳动情况下，症状会更严重。在冠心病的治疗上，有这样一句话：“时间就是心脏，时间就是生命。”可以说，对冠心病的治疗必须要分秒必争。

控制高血脂、高血压、糖尿病和吸烟这“四大危险因素”是目前预防冠心病的首要方式，尤其是血脂应调整好。平时低脂低盐饮食，适量运动，戒烟戒酒控制体重；调节情绪，保持身心平衡和良好的心态；坚持体育运动，防止肥胖。而已经诊断为冠心病的患者应坚持长期服药、终身服药，平时生活避免剧烈的活动，不能太用力，情绪太兴奋，严格控制血压。