老人白天犯困，警惕心脏疾患

有句俗话这样说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。讲的是人在年轻时，总是觉得睡眠不够，而随着年龄的增长，到了中老年，睡眠时间逐渐缩短，直到后来睡不着。

然而有一些老人，不仅早上睡不醒，而且大白天里也昏昏欲睡。有的人认为能吃能睡是健康的标志，但是医学研究表明，老人睡不醒也不一定是好事，特别是白天犯困者，其心脏病发病概率大增。

美国研究人员发现，白天爱犯困的老人（午睡除外），特别是老年妇女，与白天精力充沛者相比，更容易患心脏病，而且心源性猝死的风险也增高。

该项研究对6 000名65岁以上的老人进行了调查，发现白天容易犯困的女性比白天精力充沛的女性患心脏病的风险性高66%，白天易犯困的男性比白天精力充沛的男性患心脏病的可能性也要高出35%。

患心脏病的老人为什么白天容易犯困呢？我们知道，大脑是人体的“司令部”，人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合，由于脑细胞活动量大，需要充分的氧气和营养物质。大脑的重量虽然只占体重的1／47，但它对葡萄糖、氧的需要量可占到全身需要量的20%～30%。心脏泵出血液的1／5供给脑组织，在紧张工作时对氧和营养物质的需要量更多。所以说，活跃的大脑新陈代谢要靠强有力的心脏功能来完成。

心脏完成这一特殊功能，也得依赖人体的两大血液循环。其中肺循环可以使得含氧量低的静脉血在肺内获得充足的氧气，并通过心脏的搏出流向动脉血管，而体循环则可以促使动脉血向体内各组织和脏器流动，以保证他们新陈代谢的需要。当心脏出现疾患时，上述的两大血液循环都将受到影响，氧气交换和脏器的血液灌注就会出现障碍，其中大脑对此最敏感，它的能量和供氧不足会直接影响大脑的功能状态，使人感到昏昏欲睡，精力不济。