【摘要】：眼睛是人体极其重要的器官，而青光眼则是一种严重的眼病，也是中老年人易患的疾病。青光眼的病情若不控制及时医治，可导致失明，且难以恢复。青光眼在医学上可分为闭角型和开角型。一旦得了青光眼应及时合理地治疗，不得误时。患者在保健方面除了合理用药之外还应做到：限制饮食：青光眼患者忌暴饮暴食，忌喝浓茶、浓咖啡，以防眼压升高。所以说，情绪波动不利于青光眼的治疗，故应“制怒”，做到情绪稳定，保持愉快的心情。
眼睛是人体极其重要的器官，而青光眼则是一种严重的眼病，也是中老年人易患的疾病。该病是一种因眼内压力升高，给眼球带来损害从而导致视力障碍的眼科疾病。青光眼的病情若不控制及时医治，可导致失明，且难以恢复。青光眼在医学上可分为闭角型和开角型。一旦得了青光眼应及时合理地治疗，不得误时。患者在保健方面除了合理用药之外还应做到：
（1）限制饮食：青光眼患者忌暴饮暴食，忌喝浓茶、浓咖啡，以防眼压升高。禁饮高度酒，因酒精会损伤视神经。少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化的食品尤其可多吃富含维生素C的蔬菜和水果，并保持大便通畅，所以多食用蜂蜜、粗粮、香蕉和萝卜，少食糖类和肉类，还可常食利尿食物以降低眼压，如冬瓜、西瓜、红小豆等。
（2）加强体育锻炼：经常参加锻炼增强体质，改善心脏功能，增加眼部血流量，以增强抗高眼压的耐力，如散步、慢跑、快步走等，可以减轻眼部的凝血状况，使血管的渗透压增高，有利于降低眼压。
（3）注意心理卫生：青光眼患者往往由于情绪波动而引起大脑皮质功能紊乱，使血管舒缩功能失去平衡，交感神经兴奋性增高，从而使瞳孔散大，促使闭角型青光眼发作。所以说，情绪波动不利于青光眼的治疗，故应“制怒”，做到情绪稳定，保持愉快的心情。为了养心安神平稳心境，安稳睡眠，以加强中枢神经系统功能，可常食核桃、牛奶及奶制品等。
（4）注意气候和季节的变化：一般说来，青光眼多发生于冬、夏两季，特别是在冬季寒流侵袭之时，体内血流量减少，血液多集中于深部，这会增加眼部血流量，使头颈部充血，这些均易诱发青光眼；因此，当气温骤变时，除了及时增添衣服保暖，还可适当加滴缩瞳药，但应在眼科医生指导下使用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
