自己如何发现可能有心律失常

许多心律失常可以危害人们的身体健康，甚至导致严重的心脏意外事件，危及生命。如果自己能及时发现自己可能有心律失常而及时就医，那么对心律失常或引发心律失常相关诱因的疾病的早诊断、早治疗是一件很有益的事。

那么，自己如何去发现可能有心律失常呢？这对一个非专业医务人员确实有一定难度。但是，任何事物都有其基本规律，只要我们抓住基本规律，当然这些规律需是我们自己可以发现和掌握的那些规律，那么解决起来就不一定很难了。

那么，人们自己如果有心律失常的发生会出现哪些自己能及时发现和掌握的规律呢？

首先是自我症状规律。我们知道大部分心律失常者会出现相应的症状。如心悸、气短、胸闷、胸疼痛、乏力、四肢发凉、眩晕、抽搐、神志不清、晕厥等。上述症状虽然不一定每个人每个症状都有（当然也有些心律失常者可无症状出现），但如果我们发现自己出现了心律失常的某些症状，我们就应该想到自己可能发生了心律失常。这个症状规律的掌握是发现自己可能有心律失常最重要、明显的因素。

还有另一重要规律，就是发生心律失常时，大多会有脉搏的异常改变。正常人的脉率是60～100次/分，并且基本是整齐、强弱一致较规律的。

但是如有心律失常时，脉搏的变化依心律失常种类不同会出现相应不同改变，有时是很复杂也很不规律的。这点通过我们自己检查脉搏是可以发现搏动异常的改变，从而使自己认识到发生了心律失常。这是自己发现心律失常最直观、最可靠、最有效的方法之一。自己做到这点并不难。

其中常有快慢的改变，如脉率加快大于100次/分，这常见于窦性心动过速或各种房室性心动过速等心律失常。还有减慢脉率小于60次/分，常见窦性心动过缓或房室传导阻滞等心律失常。

还有脉搏规律的改变，如脉搏可极不规律、快慢不匀、强弱不等。心房颤动这种心律失常即可发生这种改变，当然其他很多心律失常也会出现这种改变。如果发生各种期前收缩这种心律失常，脉搏检查还可发现不整和间歇现象。自己在检查脉搏时，还可发现很多很乱自己也说不清的情况。总之，一旦发现脉搏的异常改变都可能提示发生心律失常。这是自己发现可能有心律失常的又一重要因素。

这样通过自己发现自身的心律失常症状，结合自己检查脉搏，发现脉搏异常再结合自身病史和自然情况，则不难发现自己可能有心律失常。