左转身六封四闭

左转身六封四闭是说明作用的。封是封制住对方的着法，使对手无法进攻，一点空隙也没有；闭是关闭自己门户的意思，做到防守严紧。六、四指：六分封，四分闭，首先封，然后闭。就是既要保全自己，又要严防对方，便于进攻对方。各家太极拳书都有此名。只有陈鑫先生所著《陈氏太极拳图说》无此式名，但曾说搂膝拗步亦可名六封四闭。一个手是门户大敞开的式子，反以封闭为名，意思更加深远。各式太极拳书有“如封似闭”式名，与陈老所授此式毫不相干。

按洪师讲述，陈老在教此式时反复强调：捋时左手贴腰闭住往里缠，右手松肩沉肘下塌外碾，而且捋的姿势是要用右腕掌之间搭在对方的左肘关节外上侧。说必须这样才能产生四两拨千斤中“拨”的作用。从来不许用右手往上托对方的左肘，认为手总托不住对方肘部下沉的劲，也不好控制住对方。现在一般练习此式者却都左手逆缠，高齐左眼，而且以右手托对方的左肘，不知何时变的，都没有按照陈老的规矩要求来练。究其原因就是不知道上肢松肩沉肘下塌外碾螺旋形的练法，劲没有练出来，自然就不会用，走捷径又得管用的只有托肘。碰上功夫差的管用，碰上功夫强点的，对方松肩沉肘下塌外碾，肩肘连环法进来你反而吃亏，不是长远之计。根本办法还是按照老一辈的要求来练才能达到预期的效果，功到自然成。

左转身六封四闭的着法共有四组动作。第一着为左转身棚把法；第二着为左转进右步捋法；第三着为双手上棚把法；第四着为跟步双按法。

顾名思义六封四闭的关键在于封闭，也就是太极拳功夫讲的逆劲闭。封闭不住对手，什么捋法都无从谈起，因而就出现了死拉硬拽的现象，不但误导了大家，也使广大习练太极拳者不知道什么是真正的捋法。要练对捋法必须先练逆劲闭。首先要掌部螺旋，五指自然并拢，拇指自然合在虎口上，右小指依次往下往前反复练习，练出掌部螺旋的劲后，再练上肢螺旋。掌部贴脐部立掌扬小臂至心口后往右前方变逆缠上开，低不过脐，中不过心口，高不过眼，以手领肘松肩沉肘下塌外碾，收肘回到脐部。反复习练加上套路练习积以时日才能练出上肢螺旋形来。经过明师手把手指点试验自然就会掌握逆劲闭的功夫。

什么是逆劲闭呢？就是按照太极拳的上肢螺旋运动的规矩经过持久练习产生的一种掌握控制封闭对方劲路变化的刚柔相济的螺旋劲，俗称逆劲闭。后手逆劲闭，前手搭在对方的肘关节上肘贴肋部松肩沉肘下塌外碾，先引后分这才是太极拳真正的捋法。没有逆劲闭捋法无从谈起。当年许禹生先生在北京地区被大家称为武林盟主，办有武校，是名门之后，功夫很好，名气很大。向陈老请教，试验缠法——也就是抓拿闭法，用力也不行不用力也不行拿陈老没有办法。经过苦思冥想用力来砸陈老的手腕，结果一用力扑倒在地，最后心悦诚服请众人众士作证拜师，许先生的高尚武德令人十分敬佩。

按照先师们的教诲，我在多年练拳教拳中感悟到要想练对捋法，除了必须练出逆劲闭外，首先更要有棚把法，金刚捣碓是练习棚把法的最好方法之一。如果站都站不稳捋法就更不会成立。我教学生时反复强调金刚捣碓往下往前的劲一定要切记。捋法闭住对方后还要注意腰裆的转换。捋时上肢配合好后，下盘的左裆要先左后右配合上肢松肩沉肘下塌外碾，不能有顶劲，先引后分，肘部贴肋下沉打一对号，往右前方发力，才会达到意想不到的效果。有一次和学生试验捋法，我先让对方慢慢用力来挤，我随势加大裆劲下塌外碾，对方不自觉身体被撬了起来。后让对方加大力度、加快速度，对方立刻被弹出丈余。对方好奇地问这是什么诀窍？这是因为对方虽然也是用上肢松肩沉肘的螺旋劲来进攻，因功夫浅用的挤劲僵且短也不节节贯穿，我方的螺旋劲大且长而且圆，小轮子碰上大轮子肯定被带走。对方被捋后必然会松肩沉肘撤步化劲，我方前后手继续不丢不顶跟随进步形成封按之势，按法的手要双逆缠。六封四闭是在金刚捣碓、拦擦衣两式基础上的延伸，各有侧重又互相补充，但值得注意的是棚把捋挤按採挒肘靠的技击各法都是以逆劲闭为前提的。除手的逆劲闭外，身法的逆劲闭更是高深。