痔的饮食调养

防治痔应从多方面入手。但是，注意饮食调养，确是重要的一环。

——医嘱

俗话说：“十男九痔”。此话虽然不够精确，但意味着痔的确是常见病、多发病之一，应予足够重视。

一、患痔的病因与诱因

痔是因直肠末端肛门静脉淤血、扩张而形成的团状肿物。其原因虽有多种，但与饮食不当有一定关系，例如过多地食用油腻、生冷、辛辣食物，易使肠胃壅滞、经络不舒、湿热下注，导致肛肠血管曲张、扩大，乃至形成结节，俗称痔核，逐步发展成痔。

痔的诱因最主要的是因饮食中长期缺乏纤维素，使粪便少渣、黏稠，在肠道内推进较难，滞留时间过久，肠内含的水分被过量吸收，易使粪便干硬，不易排出，堆积于肠腔内，增加了腹部对肠肛的压力，久而久之，易导致直肠末端静脉淤血，酿成痔肿。

二、痔患者宜吃的食物

得了痔以后，在及时医疗的同时，饮食中食物有禁忌，宜多吃下列食物。

1．经常食用高纤维食物

例如玉米饼、糙米饭、薯类食品、粗粮食品以及各类根茎蔬菜。这些食物中的纤维素能作为粪便扩充剂，在大肠内吸收水分，使粪便的重量和体积增加而使粪便变软，以刺激肠腔壁蠕动，加速粪便在肠道内的“运转”，使排便容易、迅速、减少直肠末端血管受腹部的压迫，这对痔的防治有一定的意义。

2．痔出血时宜吃的食物

痔出血时宜吃的食物有金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜等，可以起到缓解的作用。

3．维生素E具有促进人体末梢血流畅通的功用

曾有专家在痔患者饮食中大量加入维生素E的疗法，结果有80%的患者摆脱了多年顽固性痔的折磨。一般患者经过一段时间维生素E的补充后，可以不需要手术治疗。专家建议，不妨在日常饮食中多吃一些富含维生素E的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、谷类及植物油脂等。动物性食物中的蛋黄、肝脏以及贝类的维生素E含量也较多，可以适当地多吃和常吃。

三、痔患者应忌吃的食物及其饮食注意事项

痔患者进食食物的选择很重要，忌吃的食物坚决不吃，这对减轻痛苦有好处。尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、芥末、生姜及酒类，以免刺激直肠肛门部位血管使之再度充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，加剧或诱发痔。

应注意饮食卫生，减少或避免胃肠道传染病，如肠炎、痢疾、腹泻等症。这些胃肠道疾患往往容易使肛肠血管扩张，组织松弛、肛门发炎。

进食宜缓慢，食量要适度。暴饮暴食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉血液的回流，对痔患者危害甚大。