尿路结石的饮食治疗

防治尿路结石，首先应当避免过多的高钙饮料与食物的摄入。尿中钙的浓度过高，自然会成为尿路结石的“核心”。

——题记

泌尿科专家发现，随着生活水平提高，尿路结石的患者也有所增多，原因是饮食中的动物蛋白、脂肪和糖的比例增加，粗纤维减少。因为糖可以促进小肠吸收更多的钙，而纤维素可以抵消这种作用。饮食中如果缺少纤维素，尿里面的钙浓度会明显增加，尿中的草酸钙处于过饱和状态，极易形成沉淀。

近年来，草酸钙结石的患者有所增加，其原因是由于草酸与钙组成了结石，所以应该避免吃含草酸较多的食物，如菠菜、西红柿、芹菜、红茶、可可等。

尿酸结石的主要成分之一是嘌呤，因此尿酸结石的患者应当减少高嘌呤饮食。含嘌呤较多的食物有肉类、鱼类、鸡、动物内脏如肝、肾、脑，以及可可、咖啡等。

胱氨酸结石的主要成分之一是蛋白质成分。患有胱氨酸结石的病者，应当尽量少吃高蛋白的饮食，只要每日蛋白质的摄入量能保持基本需要就可以了，如果过高则会加重病情。

防治尿路结石，首先应当避免食用过多的高钙饮料或食品，因为尿中钙的浓度过高，自然会成为尿路结石的“核心”。含钙较高的食物有牛奶和奶制品、洋葱、黄豆、豆腐、小油菜、生菜、黄花菜、杏仁、海带、猪心等。

饮水与结石的形成关系也很大，多饮水可稀释尿液，也是防治结石的重要措施。有尿路结石的患者，每天至少饮水2～3升。饮水时间安排在两餐之间及晚睡前。患有尿酸或胱氨酸结石者，可以在半夜加饮一次水，量为200毫升，因为夜间尿浓缩，酸性增加，很容易诱发结石。

泌尿系统是人体一条重要的排泄通路，人体新陈代谢的废物，一般都随尿排出体外。但是，尿液中的有机成分与无机成分之间经常进行复杂的作用，很容易形成沉淀，久而久之，成为结石贮留在泌尿系统的各个部位，肾、输尿管、膀胱、前列腺形成尿路结石。

尿路结石是泌尿科常见的疾病。患者常有剧烈的腹部绞痛、隐约的腰背酸痛或莫名其妙的血尿等，给患者的生活、工作带来很大的痛苦。

尿路结石的发病原因很复杂，除了与遗传、性别、季节、地理环境有一定关系外，目前已肯定它与钙的代谢有关系。也就是说它与饮食中钙的含量、吸收、排泄有关系。因此，尿路结石的患者，应当特别注意饮食因素。