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练习宝宝拉起动作注意事项

时间:2023-04-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:1岁1个月~1岁3个月宝宝体格发育值:1岁1个月~1岁3个月宝宝逐渐发育得匀称、丰满、结实,其体重、身长、头围及胸围的正常参考值如下:男宝宝体重为8.1~12.6千克;身长为73.4~85.0厘米;头围为44.2~49.4厘米;胸围为43.1~51.1厘米。对于这个时期的宝宝来说,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。

1岁以后宝宝的生长速度会比以前明显减慢。因为身体发育速度的减慢,营养需求也减少,饮食自然也要有所减少,这一点是家长们要注意的。这个时候宝宝的语言发育飞速,词汇丰富起来,能够学会一些复合句,可以说8~10个字的句子了,有些宝宝在家长的教导下还会唱儿歌、叙述简单的故事了。这时除了要关注宝宝的体格发育之外,也应该对宝宝进行一些相应的训练,以利于生长发育。

(1)1岁1个月~1岁3个月宝宝体格发育值:1岁1个月~1岁3个月宝宝逐渐发育得匀称、丰满、结实,其体重、身长、头围及胸围的正常参考值如下:

男宝宝体重为8.1~12.6千克;身长为73.4~85.0厘米;头围为44.2~49.4厘米;胸围为43.1~51.1厘米。

女宝宝体重为7.7~11.9千克;身长为71.9~83.9厘米;头围为43.2~48.4厘米;胸围为42.1~49.7厘米。

大部分宝宝的囟门在这个时期已经完全闭合。并且这个时期是宝宝长牙的关键时期。到了1岁3个月,大多数宝宝已经长出8颗牙齿,即上、下切牙各4颗,少数宝宝还开始长出左右2颗下前磨牙。

(2)训练宝宝的精细动作:对这个时期宝宝的精细动作可以做如下训练:

首先是对捏动作发展训练。家长可以把小丸放进小瓶里后,然后让宝宝自己从小瓶中取出小丸。或者是给宝宝几颗豆子或花生米,放在一个小碗里,让宝宝用拇指和示指对捏,把豆子或花生米捡到碗里,这样可以让宝宝的手指肌肉得到充分的锻炼。另外,和宝宝玩捡豆豆的游戏也是训练宝宝的一个好方法。在宝宝面前放3个小碗,将蚕豆、黄豆和绿豆混合放在一起,然后家长先做一下怎样把3种豆子捡出来,分别放在不同的盘子里的示范,再鼓励宝宝用拇指和示指对捏的方法,分别将蚕豆、黄豆和绿豆捡出来,放在不同的盘子或小碗里,这样不仅能锻炼宝宝手指的灵活性,还可以训练宝宝的分辨能力。

(3)训练宝宝的大动作:这个时期宝宝已经能独自行走了,并走得很好,很少因失去平衡而跌倒。家长拉着宝宝的一只手,帮助他掌握平衡,宝宝就能处于直立体位走上楼梯了。这时对宝宝的训练可以这样做:教宝宝握住家长拿着的扶圈或短棍,一步一步地学着走。也可以给宝宝一个小车,让他推着小车向前走或转弯走。或者是将一些形象的玩具,如小汽车放在距宝宝宝1米远的地方,让宝宝自己捡起来玩,或交给家长。此外,家长还可以为宝宝准备几件拖拉玩具,让宝宝练习拖拉玩具向指定方向走。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等宝宝所需要的矿物质,是营养丰富的食品,非常适合宝宝食用,但鸡蛋在吃法上也是有要求的。首先要计算好食量。对于这个时期的宝宝来说,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。其次就是计算好煮鸡蛋的时间,一般8~10分钟是最适宜的,煮得太生,蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏,使生物素失去活性,影响机体对生物素的吸收,易引起生物素缺乏症,发生疲倦、食欲缺乏、肌肉疼痛,甚至发生毛发脱落、皮炎等,也不利于消灭蛋中的细菌和寄生虫;而煮得太老,则会使蛋白质的结构变得紧密,不易和胃液接触,让宝宝难以消化。另外,宝宝不宜吃煎炸鸡蛋。因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时,蛋被油包住,高温的油还可使部分蛋白焦糊,使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏,失去营养价值,同时在进食后还会在口腔和胃内不易与消化液接触,影响消化。

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