鸡蛋银耳羹
原料:干银耳50克,鸡蛋1枚,白糖适量。
制法:把干银耳用温水浸20分钟,去泥沙、杂质与蒂,熬至烂熟,取鸡蛋调散,冲入银耳汤内,加糖即可服用。早、晚各1次。
功效:滋阴润肺,化痰止咳。适用于老年体弱,有干咳无痰病史者。
紫苏粥
原料:大米200克,鲜紫苏叶20克。
制法:把大米放入锅中,加水熬粥,起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮2分钟,去叶食粥。
功效:祛风散寒,止咳消痰。适用于受凉感冒咳嗽患者。
百合猪肺汤
原料:百合100克,沙参100克,猪肺100克,姜、盐各适量。
制法:猪肺洗净切片,百合、沙参洗净,共同放锅中,加入姜和盐,共炖服。
功效:润肺止咳,适用于燥咳已久,伤及肺气肺阴的虚证。
金银花冲鸡蛋
原料:鸡蛋1枚,金银花15克。
制法:把鸡蛋打入碗内,金银花加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋即可。趁热1次服完。
功效:清热祛湿。适用于风热咳嗽初病时患者。
豆腐煲
原料:豆腐250克,红糖50克,生姜5片。
制法:把以上材料放入锅中,慢火煲1小时即可。每晚睡前食用,连服1周。
功效:润肺止咳。适用于气虚咳嗽患者。
猪肺薏仁粥
原料:薏仁150克,猪肺1具。
制法:把猪肺洗净切丁,薏仁洗净,共同放入锅中,加水熬煮成粥。
功效:健脾益气,补肺止咳。适用于气虚咳嗽患者。
花生红枣汤
原料:花生米、大枣、蜂蜜各30克。
制法:把以上材料共同放入锅中,水煎。食花生、枣,喝汤。每日2次。
功效:润肺止咳,健脾益气。适用于气虚咳嗽患者。
川贝酿梨
原料:川贝母12克,雪梨6个,冬瓜条100克,冰糖100克,糯米100克,白矾3克。
制法:糯米蒸熟;冬瓜条切成小颗粒;川贝研成末;白矾溶于水;雪梨去皮,切下盖,挖出梨核,浸入白矾溶液中以防变色。制作时取出梨,在沸水中烫一下,冲凉,放碗内,将糯米饭、冬瓜条粒、冰糖拌匀,和入川贝粉,装雪梨内,盖好,蒸1小时至烂即可;另将剩下的冰糖溶水,收浓汁,淋在刚出笼的梨上。每日早、晚各吃梨1个。
功效:润肺止咳。适用于阴虚咳嗽。
柿子薏仁粥
原料:大米50克,薏仁25克,柿子1个,蜂蜜适量。
制法:将柿子洗干净,去皮,切成块状;将薏仁与大米洗干净,加入清水,煮成粥。粥煮好后再加入柿子一起稍煮片刻,然后加入蜂蜜调味即可食用。
功效:润肺止咳。适用于咳嗽患者。
水晶樱桃
原料:大米150克,樱桃150克,猪油适量,白糖50克。
制法:将大米洗干净,浸泡过后磨成浆;将白糖用开水溶化,加入米浆中拌匀。在小酒杯里面涂抹猪油,倒入米浆后放入樱桃,将酒杯排放在蒸锅中蒸熟,取出放凉即可食用。早、晚各食用1次。
功效:润肺止咳。适用于咳嗽患者。
百合粳米粥
原料:百合50克,粳米100克,红枣5~10枚,赤子豆30克,白糖适量。
制法:先将红小豆煮至半熟,入粳米、百合、红枣同煮为粥,粥成后加入白糖即可。
功效:润肺止咳。适用于咳嗽患者。
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