大枣茯苓粥
原料：大枣10枚，小米250克，茯苓20克，大米100克。
制法：把以上材料分别洗净，加水煮成稀烂的粥。每天食用。
功效：健脾益胃。适用于腹泻症状。
八宝糯米饭
原料：莲子50克，白扁豆50克，薏米30克，核桃肉30克，桂圆肉30克，青梅20克，大枣20枚，去皮鲜山药100克，白砂糖100克，糯米500克，猪油50克。
制法：将糯米、薏米、白扁豆、莲子洗净后分别入笼中蒸熟，取大碗1个，碗底抹上猪油，再排放青梅、大枣、桂圆肉、核桃仁、莲子，加入糯米饭，入笼中蒸30分钟，取出翻扣于大盘中，再用猪油和白砂糖溶化后浇淋在饭上即可。佐餐食用。
功效：健脾益胃。适用于脾胃虚弱、经常腹泻者。
扁豆莲子粥
原料：扁豆40克，莲子肉30克，粳米100克。
制法：把扁豆择洗干净，莲子洗净，共同放入锅中，加入洗净的粳米，大火煮开，然后换小火慢煮，米烂粥浓即可。
功效：止泻固肠。适用于腹泻症状。
粟米山药糊
原料：粟米100克，山药100克，白糖适量。
制法：将粟米、山药用小火炒至焦黄，研为细粉，每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀即可。可经常食用。
功效：补脾胃，助消化。适用于脾胃虚弱、消化不良、腹泻便溏者。
乌梅粳米粥
原料：乌梅6枚，粳米50克，冰糖适量。
制法：将乌梅洗净，放入水中，煎煮成汁，取汁加入粳米，熬煮成粥，加入适量冰糖调味即可。
功效：滋阴润燥，收敛止泻。适用于腹泻症状。
蒜泥马齿苋
原料：独蒜50克，鲜马齿苋500克，黑芝麻15克，白糖13克。
制法：马齿苋择洗干净，折成小段，用沸水烫透，装盘中；独蒜捣成泥；芝麻炒香，捣碎，放入盘中，加精盐、味精、白糖、花椒粉、酱油、醋拌匀即可。佐餐食之。
功效：清热止泻。适用于慢性肠炎、腹泻反复不愈者。
萝卜酸梅汤
原料：白萝卜250克，酸梅2个，白糖适量。
制法：将萝卜洗净，切薄片，放进砂锅中，加水煮沸，放入酸梅，换文火煮至1碗水，加入白糖即可服用。
功效：行气化积。适用于消化不良引起的腹泻者。
山楂山药泥
原料：山楂30克，山药50克，白糖适量。
制法：把山楂去核，山药洗净切块，一齐放入蒸锅蒸至烂熟，加入白糖调味，捣碎成泥。
功效：和中止泻。适用于腹泻症状。
糯米大枣粥
原料：面粉100克，糯米100克，大枣100克。
制法：将面粉和糯米用小火炒至焦黄，大枣去核焙干，共同研成细粉状，拌匀即可。每次取30克粉末，加水煮成糊状，每天3次，连续服用。
功效：固肠止泻。适用于腹泻症状。
栗子柿饼粥
原料：栗子肉15克，柿饼半个。
制法：把上述材料共同磨成糊状，加水煮熟即可服用。每天服用2次。
功效：补肾养胃。适用于腹泻症状。
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