配穴方一
取穴：天枢、膻中、阴陵泉、气海、三阴交、关元、中脘、梁门、章门、肩井、内关、脾俞、胃俞、肾俞。
治法：患者取仰卧与俯卧位，术者站其体侧，分别揉、压（按）、点、叩上述穴位，每次3～5分钟。每日或隔日1次，10次为1个疗程。
配穴方二
取穴：阳池、脾俞、肾俞、三阴交、照海。
治法：患者取俯卧位，术者站于体侧，先以拇指腹揉按（压），再以手指（四指或五指并拢）叩击上述有关穴位。指力适中，灵活施术。每次操作20～30分钟。
配穴方三
取穴：肺俞、胃俞、手三里、足三里、三阴交、肾俞、气海、中脘、合谷、内关、外关。
治法：按揉肺俞、胃俞、手三里、足三里、三阴交各2～3分钟；揉、擦肾俞3～5分钟；揉气海3～5分钟；摩中脘3分钟；拿合谷、内关、外关各34次。每日或隔日按摩1次，15次为1个疗程。
配穴方四
取穴：脊柱两侧、胰俞、腹部、背部、内关、足三里、手三里、涌泉。
治法：
（1）点揉背腧穴，握拳从大椎穴处沿脊柱两旁自上而下做揉捻动作。在第8胸椎棘突旁内胰俞穴处，要重点揉捻。反复数遍，约3分钟，最好有发热的感觉。
（2）搓背，以手背代掌在同侧背部搓擦，待发热后交换另一手，交替进行，约2分钟。
（3）摩腹，用手掌在腹部轻轻抚摩，按逆时针方向进行，尤其在关元、气海穴重点抚摩。
（4）点揉，点揉内关、足三里、手三里穴各1分钟。
（5）搓擦涌泉，双手摩擦发热后搓擦涌泉。
（6）叩击，用双拳轻叩腰背部，力量适中，当感到酸胀、发热时结束手法治疗。
每日或隔日治疗1次，每次按摩20～30分钟，15次为1个疗程，疗程间隔5天。
配穴方五
取穴：胰俞、肝俞、胃俞、肾俞、地机、三阴交、涌泉、期门、中脘、下脘、梁门、行间。
治法：
（1）患者取俯卧位，术者站其旁，分别用手掌、拇指、肘前、臂沿患者脊椎两侧膀胱经一、二侧线，自第8胸椎至第2腰椎施揉法、拨揉、点揉法、肘压法，反复操作10分钟左右，以胰俞（在第8胸椎下旁开1寸半）、肝俞、胃俞至肾俞为施术重点。
（2）患者取俯卧位，术者用多指沿小腿三阴经走行线，从踝部至膝部来回轻拿、轻揉后，再用拇指点地机、三阴交，然后顺经推，点揉涌泉穴，共5分钟。
（3）患者取仰卧位，术者站其旁，用多指拿揉腹部，自上而下，反复多次，然后再用拇指点按期门、中脘、下脘、梁门、伏兔，行间穴约5分钟。
（4）以症取穴：“下消”突出者加横搓腰部。八髎穴，揉点中脘、上脘；“上消”突出者加揉大椎、肺俞、鱼际；心慌加揉厥阴俞、心俞、膻中、小海、通里、间使、内关。
每日或隔日治疗1次，每次按摩20～30分钟，15次为1个疗程，每疗程间隔5天。
自我按摩法
（1）开天法：又称推天法，用拇指或四指并拢，从印堂往后推过百会穴。每回推100～300次。
（2）分顺法：拇指从攒竹穴往左右分开，轻轻用劲往颞部方向推，推到太阳穴，再往下至耳前听宫穴即可。连续100～300次。
（3）展翅法：拇指尖压在风池穴上，其他四指自由摆动，犹如仙鹤展翅，微微用力。每回200～300次。
（4）拿顶法：用手指紧紧按着头的顶部，微微颤动。每回300～500次。
（5）钻法：拇指或中指尖紧压某一穴位，微微用力，有如钻石钻。常用穴位为攒竹、太阳、睛明、迎香、风池等。每回250～300次。
（6）占迎香：拇指或中指指尖压在迎香穴上，双手微微颤动，徐徐用力。每回300～500次。
（7）胸部八字推法：双手平放在胸廓上，往两边八字形徐徐用力推开，往返按摩。每回3～5分钟。
图4－2 常用躯干穴位图1
（8）腹部环推法：双手平放在腹部，按着胃肠顺时针做环形按摩。每回5～10分钟。
（9）上肢自我回推：双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部，然后再从足后跟部往上回推。每回5～10分钟。
（10）按足三里：双手拇指的尖部按在足三里穴位上，徐徐用力。每回1～3分钟。上述按摩1～2次／天，每次15～30分钟。手法由轻到重，以轻松舒适为宜。
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