【摘要】：冠心病患者能够通过运动，适当提高自身的免疫力，恢复人体功能。有氧运动可以改变血流的动力效果，扩大心室舒张的容积。科学合理的运动对于冠心病患者的康复是非常有用的。属于低强度的运动类型，也是医学中提到的“有氧运动”，持续进行这类有氧运动能够增加心肌的供氧量，从而提高心、肺功能。随时检查身体状况：冠心病患者锻炼前，应该与医师沟通，运动计划，经医师同意后才能够采用。
冠心病患者能够通过运动，适当提高自身的免疫力，恢复人体功能。有氧运动可以改变血流的动力效果，扩大心室舒张的容积。科学合理的运动对于冠心病患者的康复是非常有用的。运动要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，控制好运动的强度，不要做过于激烈的运动，要按照科学原则选择适合自己的运动方法。合理的运动原则需要注意以下几点：
（1）运动类型：冠心病患者运动时，不能做较大强度的活动，要根据自己的年龄和病情选择适宜的运动。刚开始运动时，应当选择比较缓慢的活动。例如：散步、慢跑等。属于低强度的运动类型，也是医学中提到的“有氧运动”，持续进行这类有氧运动能够增加心肌的供氧量，从而提高心、肺功能。
（2）运动强度及频率：临床实践显示：曾患过心绞痛的人，运动时的最高心率要限制在每分钟110次以内；40岁以上的冠心病患者在运动时，最高心率最好不要超过每分钟120次。运动的频率也要合理节制，每周可以锻炼3～4次，每次半小时就可以。
（3）选择正确的运动时间：因为上午6时至10时是冠心病病发的危险期，所以活动最好选择其他时间。下午比较适宜户外运动。
（4）因人而异：每个患者的身体素质有所差别，并不是人人都适合，所以还要根据自身情况制订锻炼计划。按照其年龄、身体素质和爱好来决定锻炼的内容和强度。
（5）随时检查身体状况：冠心病患者锻炼前，应该与医师沟通，运动计划，经医师同意后才能够采用。运动中如出现胸闷、心绞痛等症状时，应该立即停止活动。
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