【摘要】：脑血管病的一级预防系指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动干预各种可改变的危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病的目的。由于脑血管病目前还缺乏特效的治疗手段，而且病死率及致残率很高，所以，重视并加强一级预防的意义远远大于发病后的治疗和二级预防。脑血管病的危险因素分为可干预与不可干预两种，年龄和性别是两个不可干预的危险因素。
脑血管病的一级预防系指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动干预各种可改变的危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病的目的。由于脑血管病目前还缺乏特效的治疗手段，而且病死率及致残率很高，所以，重视并加强一级预防的意义远远大于发病后的治疗和二级预防。
随着经济的快速发展，人们生活条件和生活方式的明显改变，加之迅速到来的人口老龄化，目前脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康的主要疾病，居民脑血管病死亡率已上升至仅次于恶性肿瘤的第二位。
脑血管病的危险因素分为可干预与不可干预两种，年龄和性别是两个不可干预的危险因素。随着年龄的增长，脑卒中的危险性持续增高，55岁以后卒中的危险性每10年增加1倍，不可干预的危险因素还有种族和家族遗传性等。此外，可干预的一些主要危险因素包括高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、血脂异常和颈动脉狭窄，其他危险因素有高同型半胱氨酸血症、代谢综合征、缺乏体育活动、饮食营养不合理、口服避孕药、促凝危险因素等。只要对这些危险因素进行积极有效的干预，就能明显降低脑卒中发生率，尤其是控制血压既容易做到，又有显著效果，仅仅控制血压就可以降低脑卒中40%～50%，同时对减少其他的心血管病也有明显的效果，而且具有良好的经济学效益。
提倡健康的生活方式（可参考中国居民膳食指南）对预防脑卒中和其他心血管病具有重要意义。
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