恶性肿瘤是威胁人类健康的严重疾病，当出现临床症状时，大多已是中晚期，绝大多数恶性肿瘤还缺乏有效的治疗方法。尽管恶性肿瘤的预防效果不如心血管病，但早期预防明显优于治疗，具有重要的意义，预防要点主要有：
（1）提高自我防癌意识，根据致癌因素，抓住主要问题，如饮食因素占35%，烟草占30%，通过改变不良生活行为方式，膳食应以新鲜、营养丰富和多样化的植物性食物为主，辅以富含优质蛋白、低饱和脂肪酸的鱼类和豆类，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少食盐腌、熏烤、易被真菌和添加剂污染的食品，戒烟，戒酒等就能明显减少恶性肿瘤的发病。
（2）运动是预防恶性肿瘤的重要措施，大力提倡发展体育活动，增强体质，提高抵抗癌症的能力。
（3）保持良好的心态和愉快的情绪，积极应对生活中挫折和坎坷，克服悲伤、焦虑、痛苦、急躁的情绪，善于增加生活和工作中的欢乐，性格开朗，胸襟宽广。
（4）切忌滥用药物，尽可能避免与致癌物质接触，如放射线以及有致癌作用的化学物和污染物。与职业和环境有关的癌症大约占10%。
（5）积极治疗癌前病变，常见的癌前病变有黏膜白斑、慢性子宫颈炎、纤维囊性乳腺病、结肠多发性息肉病、慢性胃溃疡和萎缩性胃炎、慢性胆囊炎合并胆石症、胆囊息肉、结节性肝硬化、皮肤慢性溃疡、子宫内膜和支气管黏膜等处上皮非典型增生等，癌前病变只是恶性肿瘤发生前的一个特殊阶段，并非所有癌前病变都会变成恶性肿瘤。
（6）定期体检，以便早发现、早诊断、早治疗，提高存活率，出现如下症状时要及时到医院检查：发现增大的肿块或淋巴结、久治不愈的的溃疡、不明原因的痰中带血、尿血、便血、不规则阴道流血、大便性状改变、久治不愈的干咳、声音嘶哑、不明原因的发热、消化不良、食欲减退、进食时异物感或吞咽困难、消瘦、黄疸等。
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