情绪的调控是长期行为

有些患者顺利地完成了手术和放化疗，重新恢复了接近正常的生活，除了偶尔会想起自己的病，一到该复查的时候就紧张之外，生活基本正常。这时患者容易放松，又恢复了原来的行为习惯，又爱生气、不注意情绪的调控。要知道，肿瘤患者复发和再次患肿瘤的风险高于一般人群，所以要注意调控情绪，尤其是遇到生活中的打击和不幸的时候。此外，还需要在生活中的方方面面注意。

故事49　赵女士，50岁，左乳癌术后5年，已经过了复发可能性最大的第2～3年。她80岁的母亲患病去世。由于对母亲的感情很深，她受到巨大的精神打击，母亲丧事办完后1个月，她发现颈部肿大淋巴结，经检查乳腺癌复发，采用各种最新的方案化疗都没有明显的效果，最好的治疗反应是病灶稳定3个月，不到1年患者就去世了。

故事50　马老先生，70多岁了，7年前患小细胞肺癌，经过化疗和放疗，病情一直稳定，属于临床治愈的病例。近期来复查时，肿瘤复发了。家属告诉大夫，患者的女儿1年前患脑瘤去世了，从诊断到去世只有半年的时间。马老先生没怎么哭，但老年丧女内心的痛苦和煎熬令他难以承受，导致了他旧病复发。

还有一些患者在患肿瘤前经受了巨大的精神刺激。从这些现象上可以看出人们在经历巨大的精神创伤时，各器官、系统功能明显减弱，免疫监视系统功能也明显降低，容易患肿瘤或导致肿瘤复发。

因此在集中治疗结束后，肿瘤患者一定要在相当长的时间里不断调整自己的心态。看看下面的故事，或许您可以从中得到一些启发。

故事51　张女士患乳腺癌已经4年了，身体情况良好。一次复查的时候，抽血的护士多抽了一管血，不仅没有道歉还当着患者的面直接把血给扔了。张女士的爱人很生气，质问护士：“你为什么不认真看化验单多抽了血，我们好容易才养好的？”张女士笑笑说：“没关系，多抽了一管血把癌细胞都抽走了。”爱人马上不生气了，护士也笑了，向张女士道了歉。

若想保持良好的心态，需要有一种宽容的精神。如果张女士也去跟护士讲道理，甚至去上级部门投诉，那么护士肯定会挨批评，可是张女士一定会生很大的气，受损失最大的还要属张女士。

这里不是给医务人员辩解，大医院里医生和护士的工作的确是超负荷的。无论哪位医生和护士谁也不愿意在工作中出错，可是有时由于各种各样的原因，会出现一些小的错误或不周到的地方。有时，为了自己良好的心态、为了自己的健康需要以宽容、理解的心态对待这些令人不快的事。如果一定去计较有时会伤害到自己。当然如果出现大的医疗问题那就理智地去解决，尽量不要影响到自己的情绪。

若想保持良好的心态还要注意少管闲事。这句话听起来很自私，实际上有一定的指导意义。

故事52　朱女士46岁，乳腺癌术后3年，一直复查没有什么问题。一次，回老家探亲，受到了亲戚朋友的热情招待，朱女士很感动。聊天中一位远房亲戚托朱女士办件事，朱女士就答应了。可是这件事需要朱女士的爱人来办。因为有一定的难度，朱女士的爱人很生气，冲着朱女士发了一顿脾气，两人为此闹了一段时间的别扭，朱女士也后悔答应人家，又不好意思回绝。朱女士的爱人最终还是给办了。但是朱女士因此生了一场大气，感觉身体越来越不舒服。2个月后发现锁骨上淋巴结肿大，病理证实乳腺癌转移。后来经过积极的治疗，朱女士目前情况良好，术后已经5年了。经过了这件事，朱女士发出感慨：绝不能再多管闲事了。因为管闲事生气，差点送了命。

患肿瘤后，即使治疗结束，也要特别注意照顾好自己，有些事可能在未生病的时候可以管，生了病以后精力没有原来好了，最好少管一些事，尤其是七大姑八大姨等一些远亲的事，管不好可能会招埋怨，自己因此会生气。不是说要自私自利，不管别人的事，而是说生病后您的健康基本上就是整个家族的最大的事，若是没保养好出现复发和转移的情况，反而会给家里人以及亲朋好友带来麻烦。