1.保持肺部健康的一点建议 身居大都市的人都深受空气污染的困扰，空气污染无疑与肺癌发病率的上升有关。我们的肺部每天都要吸入很多的污染物和尘埃。肺部的细胞很娇嫩，肺部的功能又极其重要。吸烟与肺癌的发生相关已得到证实。在美国，随着戒烟的倡导，烟民比例的下降，男性肺癌的发病率已经开始下降；而随着女性烟民的增加，女性肺癌的比例却在上升。在大量污染物已经使肺部细胞不堪重负的同时再加上烟雾的熏灼，肺的负担有多么重啊！因此，保持肺健康的最重要的一点是戒烟。吸烟与癌症、高血压、糖尿病等许多种慢性疾病的发病有关，吸烟者肺的储备功能也低于不吸烟的人。戒烟后，不仅患癌症的风险降低，同时您可以远离许多种疾病。
新近有人提出洗肺的概念，即肺部的扫除。肺部的支气管分支从气管开始像一棵树一样不断分支，最末端为肺泡。肺部分泌物以及吸入的污染物可以从远端向气管输送再排出，即是痰液。有一种洗肺的方法是在空气新鲜的地方，深呼吸10次后，主动咳嗽，咳嗽震动各级支气管和肺泡表面的分泌物及污染物，最后以痰液的形式排出体外。这种做法有助于提高肺功能，减少污染物对肺的损害，经常做也可以预防肺癌的发生。生活在都市里的人经常到郊区等空气好的地方进行锻炼对身体很有好处。
2.肝癌的预防 肝癌也是一种严重威胁人们健康和生命的可怕的疾病。肝癌的预防重要的有两点。
首先，注意饮食卫生，注意预防乙肝、丙肝病毒的感染。经常接触乙肝表面抗原阳性的人例如家里有表面抗原阳性的人，经常在外用餐的人、医务工作者等要接种乙肝疫苗。病毒感染是患肝癌最重要的危险因素。我国肝癌患者中80%与乙型肝炎病毒慢性感染有关。乙肝表面抗原阳性的人发生肝癌的概率高于阴性人群30多倍。如果已经感染了乙型肝炎病毒，要进行定期的检查，每半年检查腹部B超和抽血查AFP，以便早期发现肝癌，目前早期肝癌经过手术大部分是可以治愈的。如果感染乙肝后，出现转氨酶升高、肝区不适等症状要及时就诊，防止发展成慢性肝炎。
预防肝癌的第二点是保持精神愉快。事实上，保持精神愉快对于几乎所有的疾病的预防都有积极的意义，对于肝病的预防具有特殊重要的意义。中医认为，肝与情志有关，怒伤肝，肝不好的人往往脾气暴躁，易怒与肝功不好之间互为因果。保持愉快的心情对肝的保健有很好的作用。
3.乳腺癌的预防 乳腺癌是危害女性健康的主要癌症，由于发病年龄高峰在40－50岁，对社会、家庭乃至个人都造成了巨大的伤害。乳腺癌是可以通过现有医疗手段治愈的疾病，很多患者长期存活；但同时乳腺癌又是一种存在远期复发可能的疾病。临床上可以见到10年甚至20年后复发的乳腺癌患者。因此，集中治疗结束后，尤其需要注意保养，预防复发。
乳腺癌发病率居城市女性恶性肿瘤的第1位，尤其是大城市的妇女，受乳腺癌的威胁更大。乳腺癌患者中，绝经前的年轻患者很多，给家庭和社会都造成很大的损失。乳腺癌可以通过一些办法预防。对于年轻的女性的建议是该结婚就结婚，该生孩子就生孩子，该喂奶就喂奶。比如，争取早些生育，不要等到30岁以后或35岁以后再生育。生了孩子后，一定要想尽一切办法自己哺乳。一些年轻的女性为了保持体形不愿意自己喂奶，其实这是一种误解。产后体形的恢复要靠早期锻炼，注意饮食，有时不哺乳反倒更容易发胖。有些产妇产后没有奶，可以通过服用中药来调理，逐渐会产奶。多哺乳会降低乳腺癌的发病风险。
还有，乳腺癌的发病与情绪因素有关。平时调整自己的情绪、不要让自己处于长期的压抑、不愉快的情绪中对于预防乳腺癌也有好处。
与其他实体瘤相比，乳腺癌更可能被早期发现。通过一定的训练，女性朋友可以通过自我检查发现一些较早期的乳腺癌。
饮食中，少食用含脂肪高的食物也有助于预防乳腺癌的发生。绝经后的妇女应该注意控制体重，肥胖与绝经后乳腺癌的发生有关。
其他如锻炼身体、食用具有抗癌作用的食品等方面的预防措施则与其他肿瘤一致。
4.肠癌的预防 肠癌的发病与高脂饮食等因素有关，最新的研究表明大量食用红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等增加结直肠癌的发病风险。
在日常生活中要注意养成定期排便的习惯。长期便秘的人应该采用中药调理，并增加蔬菜和水果的摄入量使大便规律。如果长期腹泻，也应该服用中药调理。
平时，如果大便习惯发生改变，或者出现腹痛、黏液脓血便等要及时到医院检查。
5.关于体表恶性肿瘤 体表经常可以发现一些结节等，如很多人长有脂肪瘤。如果体表的结节已经存在好多年了，也没有明显长大，一般不需要太担心；对于突然出现的结节而且短时间内很快增大，要警惕恶性的可能，最好到肿瘤专科医院就诊。体表恶性肿瘤大部分属于软组织肉瘤，大多数软组织肉瘤对放疗、化疗不敏感，手术切除范围是否足够是决定治疗结果的最重要的因素。第1次切除范围不足再行第2次切除，治疗效果要差得多。因此，对于体表肿物的治疗、处理要慎重对待。
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