肋间神经痛怎么按摩好得快

肋间神经痛，属中医“胁痛”范畴。两胁为肝胆经所布，故经云：“肝病者，两胁下痛”。

【病因】　多因情志失调、肝气郁结，或瘀血停留，或复受风寒侵袭而诱发。

【症状】　胁痛，多在一侧或两胁，痛连小腹，或胁下结块、刺痛不移，或足寒转筋。

【治疗】

方一　大椎、上胸部、膻中、中脘、合谷、太冲、内关、外关、阴陵泉、阳陵泉、肩井、足三里、章门。治法：擦大椎、上胸部，揉膻中，摩中脘，按合谷，掐、揉太冲，拿揉内关、外关、阴陵泉、阳陵泉、肩井，按揉足三里，揉、擦章门。1次20～30分钟。每日按摩1次，至愈为度。附记：引自《按摩绝招》。适用于肋间神经痛。加减：胁肋以胀痛为主且走窜者，或情绪波动而增减发作次数，伴胸闷不舒、嗳气频作者，加按揉三焦俞、期门，掐揉神门。胁肋刺痛拒按、夜间更甚、痛处固定或季肋处触及硬块者，加揉痛点，揉、按血海，拿、按三阴交和悬钟。胁痛口苦、胸闷木呆、恶心呕吐、目赤、身黄、小便赤黄者，加按揉脾俞、三焦俞、丘墟，拿按三阴交和悬钟。胁肋持续隐痛、口干咽燥、心中烦热、头晕目眩、视物模糊者，加揉睛明、气海，分推前额，上推面颊，揉按太阳、风池，摩眼眶，揉擦肾俞，拿、按三阴交及悬钟。

方二　渊腋、极泉、青灵、天泉、曲泽、天府、侠白、尺泽、少海、气户、膺窗、乳根、期门、日月、腹哀、大横、腹结、府舍、冲门、俞府、肩中俞。

（1）患者取卧位，外展患侧上臂。术者坐一侧，以一手示指至小指自腋下渊腋穴处向上按摩至腋部极泉穴，再自上臂青灵穴向上按摩至极泉穴，反复3次。

（2）患者体位同上，术者双手相合固定上肢，两拇指相并从腋前天泉穴开始向下推至曲泽穴，反复2～3分钟。用同样方法从天府穴经侠白穴至尺泽穴，再从极泉穴经青灵穴至少海穴。注意动作，用力适中，使局部有酸胀感。

（3）患者仰卧，术者坐一侧，将一手示指至小指并置于患侧锁骨下气户穴，自上而下沿胸骨旁线的肋间隙逐次点按膺窗→乳根→期门→日月→腹哀→大横→腹结→府舍穴，止于冲门穴。反复点按3～4次。注意动作要轻柔，尤其对妇女。

（4）患者体位同上，术者改立头侧，两手拇指分别置于胸骨旁两侧俞府穴处，其余4指抱定胸骨两侧，沿肋间隙自内向外分推至腋中线止，由上而下至乳根穴水平（女性至灵墟穴水平）。反复3～5分钟。

（5）患者俯卧，术者立于患侧，沿患侧肩胛内侧脊柱缘上的肩中俞穴向下，经气户至肩胛下角内缘止，施点、按和一指禅推法。反复治疗3～5分钟。

每日按摩1次，至愈为度。

附记：引自《实用家庭按摩》。适用于肋间神经痛。注意：如系带状疱疹所致者，其病有自限性，2周左右可自愈。推拿能缓解症状。按摩时，应避免造成新的皮肤损伤和继发感染。注意体育锻炼，预防感冒。同时保持愉快的心情和有规律的作息时间。

方三　太冲、内关、压痛点、阳陵泉。治法：①患者取俯卧或侧卧位，术者以点揉或一指禅推法在相应的夹脊穴上施术2分钟。②在病变局部施以一指禅推法，10～15分钟。③在病变部位和足阳明、足少阳、足厥阴的膝以下经络循行部位上施以擦法，以透热为度。附记：引自《外治汇要》（二）。王启才经验方。每日治疗1次。适用于肋间神经痛。随症加减：肝气郁结者加按揉太冲、内关；瘀血凝滞者，加点揉膈俞、肝俞；痰饮内蕴者，加按揉丰隆、阳陵泉；慢性疼痛者，可于相应夹脊穴施以推法和法。

方四　分型取穴。

（1）风寒湿型：宜疏肝祛风，利湿散寒，和解表里。①推腰肋法：用拇指沿脊椎的两侧肋骨由上而下，沿肩胛骨下顺着肋骨推至腋下，手法宜轻柔。②用经络诊断法：在背俞穴上找准阳性反应点（常在肺俞、肝俞）作重点按摩。再配大杼、风门、风池，用点穴按摩、抹法，宜平补平泻。

（2）肝气郁结型：宜疏肝理气为主。①推腰肋法（同上）。②用经络诊断法：在背俞上找阳性反应点（常在肝俞）作重点点穴按摩、抹法，再配心俞、膻中、后溪。

（3）瘀血停留型：宜祛瘀活血为主。①推腰肋法（同上）。②穴位按摩法：取肝俞、血海、心俞、阿是穴（常在心俞、肝俞找到阳性反应点）。

每日按摩1次，至愈为度。

附记：引自《百病中医按摩疗法》。适用于肋间神经痛。用本法治疗92例，痊愈74例，显效10例，好转8例。