【摘要】：术者立于一侧，根据病变部位不同，在上述各穴中选取1个穴位，按揉1分钟，使其产生酸胀感。术者对立，一手握腕关节上，另手握示、中、环（无名指）、小指作腕关节的环行活动数次。翻患手掌心向下，另手握手掌牵引，并摆动数次；向上提手掌使腕关节背屈，再压手背使腕关节掌屈；最后牵引，摆动数次。术后经常锻炼手掌按地的活动，使腕关节背屈90°角。挫伤血瘀肿痛推拿法：患者正坐，前臂伸直。
腕关节扭伤，属“伤筋”范畴。在临床上较为常见。
【病因】 多因外力撞击，不慎跌倒，强力扭转所致。
【症状】 腕关节部血肿、疼痛和功能障碍、活动受限。
【治疗】
方一 患侧腕部及合谷、阳溪、曲池、尺泽、列缺、太渊、少海、通里、神门。
治法：患者正坐，腕部平放于桌面。术者立于一侧，根据病变部位不同，在上述各穴中选取1个穴位，按揉1分钟，使其产生酸胀感。
局部治疗：先按前臂肌肉2～3分钟；再用拇指向心性推揉腕部3～5分钟；然后一手握住腕部上方，一手向外牵拉腕部，并做顺时针、逆时针旋转数次，最后轻握患者手指抖动腕部1～2分钟。
功能锻炼：嘱患者每日用掌根摩腕部3～5分钟，并向左右旋转腕部数次。
每日按摩1次，至病愈为度。
附记：引自《实用家庭按摩》。适用于腕关节扭伤。若能配合药物治疗，内外并用，则效果更好。
方二 患侧上肢腕关节部。
活筋法：局部揉展筋丹后，患者正坐，患侧前臂伸直，手心向上。术者对立，一手握腕关节上，另手握示、中、环（无名指）、小指作腕关节的环行活动数次。翻患手掌心向下，另手握手掌牵引，并摆动数次；向上提手掌使腕关节背屈，再压手背使腕关节掌屈；最后牵引，摆动数次。术后经常锻炼手掌按地的活动，使腕关节背屈90°角。
挫伤血瘀肿痛推拿法：患者正坐，前臂伸直。术者一手拇、示二指相对横握筋膜肿胀的远端，另手拇指用力由下向上推按数次。
另法：术者一手握患处，另手握手掌由内向外旋转数次（踝关节挫伤亦可用此法推之）。
每日按摩1次，至病愈为度。
附记：引自《正骨经验汇萃》。适用于腕关节伤筋。
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