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没有测量工具怎么测出自己身高

时间:2023-04-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:姿势评定的目的是通过观察或测量被评定对象,了解有无姿势异常,为治疗方案提供客观依据,同时判断治疗效果。如果姿势异常但铅垂线经过臀中沟,则表示脊柱侧弯的代偿完全。对怀疑有脊柱侧弯的病人,应建议做放射学X线检查。拍摄直立位从第1胸椎到第1骶椎的正、侧位片,在X线片上测量脊柱侧弯的角度。体重在标准体重的上下10%范围内属于正常,超过10%~19%为超重,超过20%以上为肥胖。超过31%~50%为中度肥胖,50%为重度肥胖。

一、姿势评定

姿势评定的目的是通过观察或测量被评定对象,了解有无姿势异常,为治疗方案提供客观依据,同时判断治疗效果。

(一)观察法

被评定对象取自然站立位,检查者分别从侧面、后面观察被评定对象。

1.侧面观察 注意头是否屈曲或倾斜,胸是否有压低或升高,腹壁是否凸出,脊柱的胸、腰弯曲是否过大,骨盆是否前、后倾斜或旋转,膝是否过伸或屈曲等(图4-1)。

2.后面观察 注意下列解剖标志是否在同一平面:双侧耳垂、双侧肩部、双侧肩胛骨下缘、双侧髂后上棘、双侧臀纹、双侧内外踝(图4-2)。

(二)铅垂线测量法

如果观察法发现姿势异常,可以通过铅垂线测量法了解有无脊柱侧弯。具体方法:患者站立,用一个铅垂线从枕骨隆突的中点下垂,如果铅垂线不经过臀中沟,则表示有脊柱侧弯(图4-3)。如果姿势异常但铅垂线经过臀中沟,则表示脊柱侧弯的代偿完全。

(三)放射学评定

对怀疑有脊柱侧弯的病人,应建议做放射学X线检查(怀孕妇女除外)。拍摄直立位从第1胸椎到第1骶椎的正、侧位片,在X线片上测量脊柱侧弯的角度。

图4-1 侧面观察姿势

图4-2 后面观察姿势

图4-3 铅垂线测量法

二、人体测量

包括身高和体重、肢体长度和围度(周径)以及躯干围度测量几个方面。

(一)身高、体重

1.身高测定 测试对象自然站立,不穿鞋,测量从头顶到足跟的垂直距离,结果以cm表示。

2.体重测定 测试对象不穿鞋,自然站立在测试秤上,读出体重数,结果以kg表示。

(1)标准体重:我国成人男女标准体重可参考以下公式计算。

体重(kg)=身高(cm)-100(身高在165cm以下)

体重(kg)=身高(cm)-105(身高在166~175cm)

体重(kg)=身高(cm)-110(身高在176~185cm)

体重在标准体重的上下10%范围内属于正常,超过10%~19%为超重,超过20%以上为肥胖。超过31%~50%为中度肥胖,50%为重度肥胖。

儿童可参考以下公式来推断出标准体重。

7~12岁 标准体重(kg)=年龄×2+8

13~16岁 标准体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9

如果儿童体重超过标准体重20%为肥胖。

(2)体质指数(body mass index,BMI):体质指数可以通过以下公式进行计算。

体质指数(BMI)=体重/身高2(kg/m2

(二)肢体长度测量

1.上肢长度测量 坐位或站立位,上肢自然垂于身体一侧。

(1)总长度:相对长度为第7颈椎至中指尖的长度;绝对长度为肩峰至中指尖的长度(图4-4)。

(2)上臂长度:相对长度为肩峰到尺骨鹰嘴的距离,绝对长度为肩峰到肱骨外上髁的距离(图4-5)。

(3)前臂长度:相对长度为肱骨内上髁到尺骨茎突的距离,绝对长度为尺骨鹰嘴到尺骨茎突或桡骨小头到桡骨茎突的距离(图4-6)。

2.下肢长度测量 病人仰卧,骨盆摆正,如一侧畸形,则健侧下肢应放在与患侧下肢相同的位置上。

(1)总体长度:相对长度为脐至内踝尖的距离;绝对长度为髂前上棘到内踝尖(图4-7)。正常两侧误差不到1cm。

(2)大腿长度:相对长度为髂前上棘到股骨外侧髁的长度;绝对长度是股骨大转子顶点到膝关节外侧平面的距离(图4-8)。

(3)小腿长度:为胫骨平台内侧上缘到内踝尖的距离,或腓骨小头到外踝下缘的距离(图4-9)。

4-4 上肢总长度测量

图4-5 上臂长度测量

图4-6 前臂长度测量
①相对长度;②绝对长度

图4-7 下肢总长度测量

图4-8 大腿长度测量
①相对长度;②绝对长度

图4-9 小腿长度测量

(三)肢体围度(周径)测量(图4-10)

1.上肢围度测量 被测量对象取坐位或站立位,上肢在体侧自然下垂。

(1)上臂围度:用皮尺绕肱二头肌肌腹或上臂最隆起处一周,其结果即为上臂周径,一般在用力屈肘时和上肢下垂放松时各测量1次。

(2)前臂围度:用皮尺在前臂最粗处测量。

2.下肢围度测量 分别测量大腿围度和小腿围度。

(1)大腿围度:被测量对象取仰卧位,大腿肌肉放松,从髌骨上缘向大腿中段量一距离(一般取髌骨上极向上10cm或15cm),然后测量其周径。

(2)小腿围度:被测量对象取仰卧位,屈膝,双足平放床上,用皮尺在小腿最粗处测量。

图4-10 肢体围度测量

(四)躯体围度的测量

1.胸围 被测对象取坐位或站立位,上肢在体侧自然下垂。用皮尺测量通过乳头上方和肩胛骨下角下方的围度(绕胸部一周)。对乳房较大的女性,可在乳头稍高的地方测量。测量分别在平静呼气末和吸气末时进行。

2.腹围 被测对象取坐位或站立位,上肢在体侧自然下垂。用皮尺通过脐部绕腹部一周。

3.臀围 被测对象取站立位,双侧上肢在体侧自然下垂。测量大转子和髂前上棘连线中间臀部最粗处。

(燕铁斌 淤国清)

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