老年人洗澡时需要注意哪些事项

问题257：老年人洗澡时需要注意哪些事项？

答：在日常生活中，老年人洗澡发生意外时有发生。因此，护理人员和家人要提醒老年人洗澡时注意以下事项，必要时提供相应的帮助。

1.提醒老人饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡。因为这时洗澡，皮肤血管扩张，会影响消化和吸收。心脏病、高血压患者更加不宜饭后马上洗澡。

2.提醒老人过于劳累或饥饿时，不应洗澡。应当稍做休息，吃点食物再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒；盆浴时易滑进浴缸，如果浴缸内水多，有可能会呛水甚至淹溺。

3.提醒老人头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跌、碰撞、烫伤、淹溺都可能发生。

4.洗澡间要保证必要的通风。冬季保暖是必要的，但不可把门窗全关紧，弄得浴室雾气腾腾，对健康很不利。浴室也要有足够的亮度，不能在暗室洗澡。

5.每次洗澡时间不要太长，10～20分钟足够，别超过半小时。洗澡次数不应太多，根据季节变化，适当增减。洗澡过多，皮肤上的油脂全洗掉，皮肤易干燥发痒，皮肤的抵抗力会削弱。

6.患慢性病的老人不宜单独洗澡。患高血压、冠心病、高血脂、高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人，洗澡时容易发生意外，要由专人陪护洗澡。

7.体弱多病的老人洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量；患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。

8.老人洗澡别锁门，最好在老人伸手就能摸到的地方，装个呼叫铃，便于老年人在发生危险时按铃呼救。

9.在公共澡堂淋浴要提防水龙头放水冷热不稳定而引起烫伤，也不要坐在公共浴池上擦拭皮肤，防止传染皮肤病或泌尿系统感染。搓背时让家人帮助，以防搓伤骨折。