有个妇人，近年来生活好了，可睡觉却不好了。以前天天劳累，饭也吃不饱，每天都大量地干活，一躺在床上就能睡个安稳觉。现在脱贫致富，做起了小生意，吃得好，穿得暖，也不用干什么活，甚至晚上还吃宵夜，却每天晚上翻来覆去睡不着觉，就像锅里煎鱼干一样，搞得颜色枯槁，形容憔悴。周围人看了还以为她得了大病，叫她赶快去医院检查，可检查结果却没有任何问题。
爷爷说，生活好，未必身体好。生活差，未必身体差。生活水平和健康程度是不成正比的。所以你虽然赚了一些钱，如果不重视补充健康知识，未必能获得健康的身体。
这妇人说，那我有哪些健康知识缺乏呢？
爷爷笑笑说，你双关脉郁结不降，明显肚腹围粗，还喜欢吃宵夜，这样等你睡觉时，身上还有很多能量脂肪没有消磨掉，这叫余力未尽，满脑子都清醒。即使累了，也睡不着，加上每天晚上长时间看电视，脑子转得像陀螺那么快，怎么能停下来安眠呢？
这妇人说，那我该怎么办？
爷爷说，第一，少看电视，追着连续剧看，让脑子转个不停，是失眠一大原因。第二，不吃宵夜，晚上要七分饱，不可吃撑着，胃不和者卧不安，你吃得饱胀，就迫使你五脏上夜班，你五脏都加班加点，你大脑怎么能安静下来。所以晚上少吃就可以多睡。
这妇人说，那第三呢？
爷爷说，第三就简单了，第三点就交给医生吧。
小指月说，那就是用药了。胃不和者卧不安，我看用些降胃的药，比如二陈汤，应该就可以治她的失眠。
爷爷笑笑说，二陈汤和降胃气效果良，胃气和降心神安。当然你如果想要试效单味药，就取二陈汤里的一味半夏，效果也是相当好的。
小指月说，一味半夏就可以治失眠吗？
爷爷说，当然了。
小指月说，半夏不是燥湿化痰、消痞散结的吗？它怎么跟失眠挂上钩了呢？
爷爷说，半夏为什么叫半夏，因为夏季阳气最旺，对应长势最旺的时候，可盛夏时这半夏不是拼命地长，而是开始枯萎，留根越夏，虽然半夏并不是完全枯萎，但至阳历六月以后，那些株芽逐渐成熟落地，种子也随着植株枯萎而落下。所以半夏在夏季当旺之时就开始收藏，也就是说提前实现阴阳交替，能够转亢阳入阴藏。
小指月点点头说，爷爷，我好像明白些了。古人说过半夏一两降逆，二两安神。原来重用半夏便可以提前制造一股收藏之气，令阳明之气下归土中。周身百脉处于亢盛壮旺状态，有些停不下来，这时提前用半夏行收藏之令，起到归根作用。《道德经》上说，归根曰静，静曰复命。这样不正是把浮散在外面的亢阳引藏入阴来吗？阳入于阴就是睡觉，阳不入阴就是失眠。半夏令阴阳气相顺接，所以其卧立睡。
这妇人回去后只用了半夏一味药，就治好了她的顽固失眠。她高兴极了，逢人就说，半夏比安定还厉害。
爷爷说，不是半夏厉害，你如果没有减少夜宵，少看电视，你用再多的半夏也是白搭。健康应该是养生加上适当的药物，而不是一概借助药物来强行镇静安眠。随后小指月在小笔记本中记道：
南京中医药大学孟景春教授经验：用半夏治失眠者，有半夏、夏枯草相配，疗效亦十分可信。其方为半夏、夏枯草各10克，服之即得安睡（方见《冷庐医话》卷三不寐篇）。其案云：偶从杭州沈雨溥书坊购得《医学秘旨》一册，有治不睡方，所得，并释其病机曰：“知为阴阳违和，二气不交，盖半夏得阴而生，夏枯草得至阳而长，是阴阳融合之妙也。”笔者在临床中治失眠亦常用以奏效。此方应用之体征和症状，舌苔必见黄腻，不寐且有烦躁者，即可用此。朱老盛赞此方配伍之佳，并谓：“若加珍珠母30克入肝安魂，则立意更为周匝，并可引用之治疗多种肝病所致之顽固失眠。”
贵州名老中医石恩骏经验：余认为半夏属脾、胃、胆三经正药，祛痰实其专长。俗谓怪病属痰，实则诸多常见病、多发病与痰有密切关系。有医者认为二陈汤、温胆汤、小柴胡汤三方可治百余种病证，实均与半夏治痰有关。余常用十味温胆汤治疗数十种病证，其认识也基于此。以祛痰而识半夏药理，其用也实惠。余治顽固失眠症，百方无效者，知其痰蕴胆腑，上扰元神，仿半夏秫米汤，用生半夏30克、薏苡仁120克，煎煮90分钟，服之常有良效。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
